tag:blogger.com,1999:blog-58817945092304753412024-03-14T14:31:51.896+07:00Cileungsi.comSentra informasi dan komunikasi seputar Cileungsi, Bogor.Haerhttp://www.blogger.com/profile/03718518377989080393noreply@blogger.comBlogger77125tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-67524029558640092022021-12-21T18:00:00.003+07:002021-12-21T18:00:19.791+07:00Channel YouTube "Living@ Cileungsi" untuk warga Cileungsi dan sekitarnya<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjHh1eI2vns4hPy1AGwywx3A15agKZi5ctmiVOy1oMgBpQDeGIyaQTD72QbRD1KiDxFInms8OKtHvHbAo_6aw1t2RIJYHGJ92G6oxHZ8_8_CDcjE9rYslv37yO_VevqJ3lELVdlGzBzWJMrMcOc9oQ9cHSEjLloTG4A25Q49HbgHqeZIlz_sYagK1N6=s1166" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="732" data-original-width="1166" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjHh1eI2vns4hPy1AGwywx3A15agKZi5ctmiVOy1oMgBpQDeGIyaQTD72QbRD1KiDxFInms8OKtHvHbAo_6aw1t2RIJYHGJ92G6oxHZ8_8_CDcjE9rYslv37yO_VevqJ3lELVdlGzBzWJMrMcOc9oQ9cHSEjLloTG4A25Q49HbgHqeZIlz_sYagK1N6=w400-h251" width="400" /></a></div><br /> <p></p><p>Sekarang telah hadir channel YouTube "Living@ Cileungsi" untuk warga Cileungsi dan sekitarnya.</p><p>Silahkan dilihat dan beri dukungan dengan SUBSCRIBE, LIKE, dan SHARE.</p><p>Channel ini terbuka untuk memuat content yang terkait dengan Cileungsi. Silahkan kontak admin via WA: 0822 6001 7525 untuk memuat video anda. Gratis.</p><p>Klik URL: <a href="https://www.youtube.com/channel/UC9XpJJvaJkG6qoHVpohLYNw" target="_blank">https://www.youtube.com/channel/UC9XpJJvaJkG6qoHVpohLYNw</a></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-21889648087452225162021-12-21T17:50:00.008+07:002023-03-17T23:03:13.351+07:00Mandi Di Kali Cibarengkok, Cileungsi Bogor<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghDMdOTY9Z4xmN-JZsLAXW4N12lbo3jMXKp0ZWSKfYB16uoJBwkX-nIkV8fCbpq17swoUzXCcGB98L4KTQDsUFcm7wtJLE989xQA8Bnglo7iFbku6by-SxLtoKJ8uybRSZ6PqGjkTppf_-qS51JPd43eysyPHWYrird6yYC_0OvI3dDmkrpvbdY_aP/s1600/cileungsi_cibarengkok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghDMdOTY9Z4xmN-JZsLAXW4N12lbo3jMXKp0ZWSKfYB16uoJBwkX-nIkV8fCbpq17swoUzXCcGB98L4KTQDsUFcm7wtJLE989xQA8Bnglo7iFbku6by-SxLtoKJ8uybRSZ6PqGjkTppf_-qS51JPd43eysyPHWYrird6yYC_0OvI3dDmkrpvbdY_aP/w640-h360/cileungsi_cibarengkok.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div> "Kali Cibarengkok" semakin populer setelah banyak video beredar bahkan stasiun TV pun meliputnya. Kali ini sebenarnya kali biasa, terletak di desa Cipeucang kec. Cileungsi kab. Bogor, Jawa Barat, namun airnya telah "disaring" sehingga tidak ada lagi kotoran yang hanyut di air.<p><br />Bagi anak-anak (bahkan orang dewasa) yang suka mandi dan berenang di kali, di sinilah tempatnya. Masuk di kawasan ini gratis, hanya membayar parkir saja. Mandi di kali pun gratis, namun jika anda memesan makanan tentulah harus membayarnya (namun relatif tidak mahal).<br /><br />"Kawasan wisata" alam desa ini dibangun oleh seorang "ayah" (mendalami agama Islam) yang memperbaiki saluran kali dan membuat airnya menjadi bersih sehingga cukup layak dijadikan tempat mandi anak-anak. Pinggir sungai dibuat taman dan saung tempat makan. Para pedagang luar pun boleh berdagang di kawasan ini sehingga menjadi ramai dan banyak pilihan makanan dan minuman.<br /><br />Nah, bagi anda yang ingat kampung dan dulu suka mandi di kali, ajak keluarga untuk menyaksikan fenomena alam desa yang tidak jauh dari ibu kota Jakarta ini.<br /><br />Untuk kulinernya (serta pelayanannya) tentu 'ala' desa... jangan terlalu mengharapkan pelayanan seperti di restauran kelas atas. Untuk urusan sendok saja anda perlu sedikit usaha meminta kepada mbak pelayan, karena bisa jadi sop iga yang harusnya dilengkapi sendok ternyata tertukar dengan sebuah garpu saja... jadi lama deh nunggu minta sendoknya lagi...<br /></p><p>Berikut ini adalah video ketika kami berkunjung ke sana, 20 Des 2021.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="349" src="https://www.youtube.com/embed/a2eSQrrMGAk" width="549" youtube-src-id="a2eSQrrMGAk"></iframe></div><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0Kp. Cibarengkok Rt.04/02, desa, Cipeucang, Kec. Cileungsi, Kabupaten Bogor, Jawa Barat 16820, Indonesia-6.4317134 107.0395064-6.4319796919867729 107.0392381790985 -6.4314471080132263 107.03977462090148tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-247386925382161132016-11-08T14:01:00.002+07:002023-03-18T00:28:41.246+07:00Tukad Unda Dam, Bali<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3GOba4-Kpfc/Uku06orfIHI/AAAAAAAACuQ/xQiEsKzWAtA/s1600/children-dam-bali_67085_990x742.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tukad Unda Dam, Bali" border="0" height="239" src="https://1.bp.blogspot.com/-3GOba4-Kpfc/Uku06orfIHI/AAAAAAAACuQ/xQiEsKzWAtA/s320/children-dam-bali_67085_990x742.jpg" title="Tukad Unda Dam, Bali" width="320" /></a></div>
Foto oleh Lisa Hendrawan<br />
<br />
Bendungan ini adalah di sungai Tukad Unda yang disebut di Klungkung, Bali. Warga teratur mandi dan mencuci pakaian mereka di sini. Juga tempat yang menyenangkan untuk anak-anak untuk bermain.<br />
<br />
>>><<<Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-47587684049279710072016-11-08T13:59:00.002+07:002016-11-08T14:01:24.214+07:00Gunung Penanggungan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-v8N8U8mY67M/UkvD1nffQwI/AAAAAAAACws/HTKTWwNCkvU/s1600/mountain-bath_6777_600x450.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Gunung Penanggungan" border="0" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-v8N8U8mY67M/UkvD1nffQwI/AAAAAAAACws/HTKTWwNCkvU/s400/mountain-bath_6777_600x450.jpg" title="Gunung Penanggungan" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Foto oleh John Stanmeyer.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Di kolam suci di lereng Gunung Penanggungan Jawa, orang mandi di samping patung Sri dan Lakshmi, seorang istri dewa Hindu Wisnu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
>>>><<<</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-66079029318695165592016-11-08T13:56:00.000+07:002016-11-08T13:56:34.157+07:00MELIHAT PEMBUATAN MUMMY MODERN<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Seorang fotografer mengambil tampilan yang unik di mumifikasi di sebuah desa terpencil di Papua Nugini</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-8DGCxMeSVBA/WAmGXYPHHhI/AAAAAAAAG98/N2wzKYwprjYEaWK4-fp1hsXLyTr9kuqMwCEw/s1600/mummy-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://4.bp.blogspot.com/-8DGCxMeSVBA/WAmGXYPHHhI/AAAAAAAAG98/N2wzKYwprjYEaWK4-fp1hsXLyTr9kuqMwCEw/s400/mummy-1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="text-align: justify;"><i><span style="font-size: x-small;">Tujuh orang dalam keluarga Gematsu menjaganya selama proses mumifikasi. Di sini, tubuhnya diposisikan di atas api. Tidak ada satu mengambil bagian dalam upacara diperbolehkan untuk meninggalkan daerah atau mencuci</span></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
By <a href="http://www.nationalgeographic.com/contributors/s/daniel-stone.html">Daniel Stone</a><br />
Photographs by Ulla Lohmann<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ketika Ulla Lohmann pertama kali bertemu suku Angga di Papua New Guinea pada tahun 2003, tetua suku mengatakan kepada dia untuk pergi, dengan sopan mengatakan bahwa dia tidak diterima. Suku itu tidak terbiasa dengan pengunjung, dan mereka tidak suka budaya mereka untuk dilihat oleh orang luar. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a name='more'></a>Suku Angga seperti yang diketahui akan me-mumi mereka yang mati. Dalam upacara kuno, anggota keluarga yang memiliki sejarah panjang, oleh kerabat almarhum akan dibuat menjadi mayat mumi yang duduk di birai batu dekat desa mereka. Seperti bertengger tinggi memungkinkan keluarga mumi untuk merasa seolah-olah orang tua mereka mengawasi mereka</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-VQLONN3oa_4/WAmLgXyOReI/AAAAAAAAG-o/9yVO0ufoPMkJVAk37sI6lA6LAaA1qLXTgCEw/s1600/mummy-2a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://4.bp.blogspot.com/-VQLONN3oa_4/WAmLgXyOReI/AAAAAAAAG-o/9yVO0ufoPMkJVAk37sI6lA6LAaA1qLXTgCEw/s400/mummy-2a.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: x-small;">Kiri: Gematsu pada tahun 2009, sebelum Kanan mumifikasi: Gematsu setelah mumifikasi 2015</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Suku Angga, memiliki proses mumifikasi yang jauh berbeda dengan Mesir kuno yang akan membongkar tubuh dari dalam, menghilangkan organ, dan kemudian membungkus tubuh dalam bentuk kain. Sedangkan di Suku Angga mumi mati mereka duduk dan tunduk dan untuk tiga bulan merokok diatas api terus menerus (merokok membantu untuk melestarikan mayat dalam budaya tropis di mana biasanya akan terurai dengan cepat).</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-tMEDCEL_zbQ/WAmGX63y40I/AAAAAAAAG-U/bqhgt16y5AsSM0Rj35nYHQK9IBIVlOZ7wCEw/s1600/mummy-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://4.bp.blogspot.com/-tMEDCEL_zbQ/WAmGX63y40I/AAAAAAAAG-U/bqhgt16y5AsSM0Rj35nYHQK9IBIVlOZ7wCEw/s400/mummy-4.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: x-small;">Setelah menjalani pemulihan di desa, tubuh mumi dari Mymango, Gematsu ayah, dilakukan oleh anggota keluarga kembali ke tebing di atas desa</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Metode mumifikasi mengikuti struktur yang ketat. Tubuh ditangguhkan diatas api, sambil diasapi, disodok dengan tongkat kayu untuk mengalirkan cairan, kemudian, dengan menggunakan tongkat melembutkan dan melebarkan anus agar memungkinkan organ rontok. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dari awal sampai akhir, proses pembuatan mumi harus tetap dengan tubuh sepanjang waktu, dan tidak ada bagian dari tubuh mati nya baik cairan, ususnya, atau bahkan tubuh nya yang diperbolehkan untuk menyentuh tanah, </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagian yang paling penting adalah untuk menjaga wajah agar tetap utuh. <span style="text-align: start;">Suku Angga percaya bahwa roh-roh berkeliaran bebas di siang hari dan kembali ke tubuh mereka mumi di malam hari. Tanpa melihat wajah, roh-roh tidak dapat menemukan tubuh mereka sendiri dan akan berjalan selamanya."</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Yw1PyIFE0yA/WAmO8gqRQAI/AAAAAAAAG-0/c7n5-uFmCEI_NQn2K6Nx8O5Gzj_UsLSiwCLcB/s1600/mummy-tmp-a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="130" src="https://2.bp.blogspot.com/-Yw1PyIFE0yA/WAmO8gqRQAI/AAAAAAAAG-0/c7n5-uFmCEI_NQn2K6Nx8O5Gzj_UsLSiwCLcB/s400/mummy-tmp-a.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: x-small;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Kiri: Desa Angga remote dilihat dari atas. Kanan: anak Gematsu dibaptis anaknya sesaat sebelum Gematsu meninggal</span></div>
<span style="font-size: x-small;">
</span></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mumi pernah tersebar luas di Papua Nugini dan pulau-pulau lainnya di Pasifik Selatan, yang paling menonjol pada abad ke-20 ke-19.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menemukan cara untuk melestarikan tubuh fisik dipandang sebagai cara untuk menjaga mereka dari yang terkubur di bawah tanah, di mana mereka bisa dengan mudah dilupakan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meski, Gemtasu, tidak mengetahui waktu yang tepat menjelang akhir hidupnya, percaya itu adalah penting untuk mempertahankan tradisi hidup. Abadi sebagai mumi akan memungkinkan Gematsu untuk melindungi keluarganya. Jadi ia mengajar anak-anak yang sudah dewasa bagaimana membuat mumi. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-w1u6k0KzErw/WAmGYFi5ffI/AAAAAAAAG-U/tUPXd6Oi0cIKqmuKA3OUYa1u02yhbd8zQCEw/s1600/mummy-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-w1u6k0KzErw/WAmGYFi5ffI/AAAAAAAAG-U/tUPXd6Oi0cIKqmuKA3OUYa1u02yhbd8zQCEw/s400/mummy-6.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: x-small;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Ingin memastikan semuanya sudah siap untuk keinginan terakhirnya, Gematsu membangun rumah bebas sendiri setahun sebelum kematiannya.</span></div>
<span style="font-size: x-small;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Anak-anaknya, seperti banyak anggota muda dari suku, pada awalnya menolak. suku telah berpaling dari mumifikasi, yang memakan waktu dan tenaga. </div>
<div style="text-align: justify;">
Agar tidak mengeluarkankan bau menyengat dari daging manusia, maka di asapi dg perlahan. </div>
<div style="text-align: justify;">
Suku ini juga telah mengalami penipisan biasa sebagai anggotanya muda cenderung didorong ke arah kota-kota pelabuhan lainnya tersentuh oleh globalisasi. Tapi Gemtasu terus mendesak anak-anaknya yang mumifikasi, setidaknya untuk dia, itu penting. "Dia diganggu saya cukup lama sehingga akhirnya saya tidak bisa melakukan apa-apa lagi kecuali menjanjikan dia dan membuat keinginannya menjadi kenyataan," kata Awateng, salah satu anak Gemtasu ini. </div>
<div style="text-align: justify;">
Dan kemudian, pada tahun 2015, Gemtasu meninggal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-90CbqXkw1mo/WAmGX-Ro28I/AAAAAAAAG-U/0SWa-ttplngCOHptG52JdXc5TO2JdHPvACEw/s1600/mummy-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-90CbqXkw1mo/WAmGX-Ro28I/AAAAAAAAG-U/0SWa-ttplngCOHptG52JdXc5TO2JdHPvACEw/s640/mummy-7.jpg" width="425" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Tubuh Gematsu sedang mengalami mumifikasi di rumah asap.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tujuan dari mumifikasi dalam budaya yang melakukan itu biasanya untuk mengejar kehidupan kekal, atau setidaknya kehadiran fisik terus bagi mereka yang telah meninggal. Dalam kasus Suku Angga ini, tahap akhir adalah untuk membawa tubuh mumi, diikat ke kursi, ke tebing batu yang menghadap ke desa, di mana baru meninggal bergabung dengan lingkaran perlahan-lahan membusuk tua, kerangka mereka pengingat abadi orang-orang yang pernah tinggal .</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
---000---</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-8860668488244871582016-11-02T14:54:00.001+07:002016-11-02T14:54:10.645+07:00Posting Informasi di Cileungsi.com<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-YG35LIAR9Eo/WBmblCr-KJI/AAAAAAAAAAc/Kac1FNmExtkK5PfuzhaKY1SvJi349599QCLcB/s1600/Logo%2BCileungsi%2Bcom.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="55" src="https://2.bp.blogspot.com/-YG35LIAR9Eo/WBmblCr-KJI/AAAAAAAAAAc/Kac1FNmExtkK5PfuzhaKY1SvJi349599QCLcB/s200/Logo%2BCileungsi%2Bcom.png" width="200" /></a></div>
Selamat datang di Cileungsi.com<br />
<br />
Terima kasih anda telah mengunjungi situs ini.<br />
<br />
Cileungsi.com adalah situs portal informasi dan komunikasi warga Cileungsi-Bogor dan sekitarnya. Di sini dimuat berbagai informasi seputar Cileungs, baik informasi kegiatan, informasi kemasyarakatan, informasi usaha, dan lain sebagainya. Tersedia juga media komunikasi berupa milis (mailing list) dimana kita bisa berdiskusi dan bertukar informasi atau pendapat.<br />
<br />
Saat ini situs Cileungsi.com kembali digiatkan dengan bantuan atau partisipasi dari berbagai organisasi, instansi, perusahaan, dsb yang akan memposting informasi kegiatan pihak masing-masing, baik berupa agenda kegiatan maupun informasi pelaksanaan kegiatan. Dengan demikian diharapkan warga masyarakat Cileungsi dan sekitarnya dapat mengetahui informasi yang up to date dan akurat dari sumber aslinya.<br />
<br />
Selain itu, kami juga mengundang partisipasi semua warga masyarakat yang ingin menyampaikan informasi maupun opini. Silahkan menulis informasi atau opini anda dalam Microsoft Word dan kirimkan melalui email ke: <a href="mailto:admin@cileungsi.com" target="_blank">admin@cileungsi.com</a>. Informasi dan tulisan yang layak akan kami muat di Cileungsi.com dengan mencantumkan nama penulis dan alamat kontaknya. Selain berupa teks, anda juga bisa menyisipkan gambar di dalam tulisan sehingga lebih hidup dan lebih jelas.<br />
<br />
Kami tunggu partisipasi anda semua.<br />
Jika membutuhkan informasi atau keterangan lebih lanjut, jangan segan mengirim email ke: <a href="mailto:admin@cileungsi.com" target="_blank">admin@cileungsi.com</a><br />
<br />
Salam,<br />
Admin<br />
<br />Adminhttp://www.blogger.com/profile/05586300459419407872noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-37729593710870922912016-10-31T10:49:00.000+07:002016-10-31T11:00:23.078+07:00Hayo Kumpul<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-MLYnVegYPGI/WBbBb3wRKJI/AAAAAAAADeY/Ktw9H_ln1OkmxJLrVsZFu4ePN1PRhGlnACLcB/s1600/5548709370_b6e040d91e_b.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://3.bp.blogspot.com/-MLYnVegYPGI/WBbBb3wRKJI/AAAAAAAADeY/Ktw9H_ln1OkmxJLrVsZFu4ePN1PRhGlnACLcB/s200/5548709370_b6e040d91e_b.jpg" width="200" /></a></div>
Rekan-rekan Cileungsiers...<br />
<br />
Sebagai insan IT yang berdomisili di seputar Cileungsi, Bogor, hayuk pada kumpul di group milis agar kita bisa saling komunikasi.<br />
<br />
Caranya: klik <a href="https://groups.yahoo.com/neo/groups/cileungsi" target="_blank">Yahoogroup.com</a> lalu JOIN<br />
<br />
Banyak yang bisa kita lakukan bersama, baik kontribusi untuk Cileungsi maupun untuk kerja sama secara profesional.<br />
<br />
Ditunggu partisipasinya...<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-87802646771894066992016-10-31T10:39:00.002+07:002016-10-31T10:39:36.572+07:00Buah Pisang<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-rB-mzwm15hE/WBa85ROT0WI/AAAAAAAADeM/y9u6-d1QwS0MuQSUEhukKPRAq99DGkWegCLcB/s1600/Khasiat-Buah-Pisang.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="164" src="https://1.bp.blogspot.com/-rB-mzwm15hE/WBa85ROT0WI/AAAAAAAADeM/y9u6-d1QwS0MuQSUEhukKPRAq99DGkWegCLcB/s320/Khasiat-Buah-Pisang.jpg" width="320" /></a></div>
Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu hampil untuk membantu tumbuh kembng janin karena buah pisang banyak mengandung nutrisi seperti kalium dan asam folat. Selain buah pisang merupakan juga bermanfaat untuk membantu tubuh menyimpan cadangan kalsium, nitrogen, dan fosfor, yang berguna untuk membangun perbaikan dan regenerasi jaringan. Pisang juga kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin B kompleks, vitamin C, juga kalium, magnesium, fosfor, zat besi, dan kalsium. Untuk lebih jelasnya yuk kita simak beberapa manfaat buah pisang berikut ini :</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Buah Pisang Kaya akan Vitamin dan Serat</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Tahukan anda bahwa pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel. Selain itu pisang juga kaya akan potasium. Maka dari itu buah pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br />
<a name='more'></a><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2.Buah Pisang Bermanfaat Mengobati Sakit Maag</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Pada artikel sebelumnya saya pernah menulis artikel tentang "<a href="http://inkesehatan.blogspot.com/2013/09/cara-mengatasi-penyakit-maag-alami.html" style="-webkit-transition: all 0.5s; border: none; color: #0099cc; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.5s; vertical-align: baseline;" title="Cara Mengatasi Penyakit Maag Secara Alami">Cara Mengatasi Penyakit Maag Secara Alami</a>". Dan dalam postingan tersebut saya telah menjelasakn bagaimana cara mengobati sakit maag dengan ramuan herbal. Nah, ternyata selain dengan ramuan herbal, buah pisang juga bisa jadi solusi disaat kita sakit maag. Jika sakit maag menyerang, makanlah buah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang memiliki zat penangkal asam dalam tubuh sehingga dapat meredakan sakit maag.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. Buah Pisang Bisa dijadikan <a href="http://inkesehatan.blogspot.com/2013/09/mencerahkan-wajah-kusam-masker-alami.html" style="-webkit-transition: all 0.5s; border: 0px; color: #0099cc; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.5s; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Cara membuat Masker alami">Masker</a> untuk Mengobati Jerawat</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Jerawat mengganggu penampilan anda? Basmi saja dengan masker buah pisang! caranyapun mudah anda hanya perlu menghancurkan daging buah pisang yang telah matang secukupnya, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Selanjutnya diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan. Lakukan tips ini secara rutin hingga jerawat benar-benar hilang.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. Buah Pisang Bisa Meningkatkan mood</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Oh iya selain dapat mengatasi penyakit maag dan jerawat, buah pisang juga bermanfaat untuk membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari. Jadi jika anda sedang galau, makanlah pisang hehe</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5. Buah Pisang Bisa Menghaluskan Kulit Wajah</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Kulit wajah anda terlihat kusam dan terasa kasar? Mungkin <a href="http://inkesehatan.blogspot.com/2013/09/mencerahkan-wajah-kusam-masker-alami.html" style="-webkit-transition: all 0.5s; border: 0px; color: #0099cc; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.5s; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Mencerahkan Kulit Kusam Secara Almi">masker pisang</a> dan madu ini bisa jadi solusi untuk anda caranya, haluskan buah pisang matang dengan blender, kemudian campur dengan 2 sendok madu. Setelah itu anda bisa mengoleskan masker pisang tersebut pada wajah anda. Diamkan 10-25 menit setelah itu baru kemudian anda cuci bersih wajah anda dengan air dan rasakan bedanya.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6. Sebagai Sumber Energi</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Kandungan karbohidrat dalam pisang bisa jadi sumber energi untuk tubuh kita. Jika kita mengkonsumsi dua buah pisang sehari, maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi dalam melakukan aktivtas ehari-hari</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">7. Dapat Menyembuhkan Luka Bakar</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Anda punya luka bakar? Jangan khwatir, obati segera dengan buah pisang nsyaalloh cepat sembuh. Caranya, haluskan buah pisang, kemudian oleskan pada daerah kulit yang terbakar untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkannya</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">8. Bermanfaat Untuk Mengalirkan oksigen ke otak</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Buah pisang juga bermanfaat dalam memngalirkan oksigen ke otak karena buah pisang sendiri kaya akan potasium, sehingga kandungan pada buah pisang akan membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan juga penyakit stroke.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">9. Dapat Memperlancar Proses Metabolisme / Buang Air Besar</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Bagi anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, anda dapat memakan buah pisang sebagai langkah pengobatan. Karena buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">10. Buah Pisang dapat Mengurangi Rasa Sakit Ketika Haid</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Sering merasa nyeri setiap kali anda haid? Jangan atas masalah tersebut dengan buah pisang, perbanyaklah mengkonsumsi buah pisang maka insyaalloh rasa nyeri tersebut dapat berkurang</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">11. Mengatasi gatal akibat gigitan nyamuk</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">12. Meningkatkan kekebalan tubuh</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">13. Pisang dapat mengatasi hipertensi (tekanan darah tinggi)</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah pun akan stabil. Kandungan serat dalam buah pisang mampu mengikat lemak dapat dan mencegah terbentuknya plak yang dapat menimbulkan naiknya tekanan darah dalam tubuh kita</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">14. Mencegah penyakit jantung</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Pisang juga dapat mencegah penyakit jantung katena kandungan Vitamin C dan flavonoid pada buah pisang yang bersifat antioksidan dapat mencegah proses oksidasi lemak yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Kalium dalam buah pisang merupakan tonik yang baik bagi jantung. Serat pektinnya ikut berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol. So, sebelum terkena penyakit jantung, cegahlah dengan rajin memakan buah pisang</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">15. Mengatasi anemia (kurang darah)</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Buah pisang juga mengandung zat besi. Makanlah dua buah pisang setiap hari, maka itu cukup untuk membuat penderita anemia terselamatkan. Jadi bila anda kekurangan darah, segeralah makan buah enak ini hehe</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">16. Bermanfaat untulk Menurunkan berat badan</b><br />
Oh iya, kabar gembira bagi anda yang sedang "<span style="-webkit-transition: all 0.5s; border: none; color: #0099cc; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; transition: all 0.5s; vertical-align: baseline;"><a href="http://inkesehatan.blogspot.com/2013/09/diet-ocd-deddy-corbuzier-dan-cara.html" style="-webkit-transition: all 0.5s; border: none; color: #0099cc; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.5s; vertical-align: baseline;" title="Diet OCD Deddy Corbuzier dan Cara Menjalankannya!">Diet</a></span>", ternyata karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak akan menaikkan kadar glukosa dengan drastis; selain itu pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan. Dengan catatan, pisang tidak diolah menjadi banana milk shake, pisang goreng, ataupun kolak. Kemudian kandungan serat pada pisang dapat memperlancar proses metabolisme sehingga dapat menurunkan berat badan.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">17. Buah pisang baik untuk Ibu hamil, Mengapa?</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.0319995880127px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Bagi anda wanita yang sedang hamil, dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang, karena mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan mencegah terjadinya cacat bawaan. Satu buah pisang matang mengandung sekitar 85-100 kalori. Sehingga dengan memakan dua buah pisang segar, kebutuhan asam folat yang sekitar 58 mikrogram dapat terpenuhi dengan makan buah pisang ini. Selain itu pisang akan membantu menjaga kadar gula darah yang dapat mengurangi morning sick, sehingga pisang sangat baik untuk cemilan ibu hamil.</div>
<div>
<br /></div>
Runizhttp://www.blogger.com/profile/04493227436959649277noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-16370633081323433292014-09-11T13:53:00.001+07:002014-09-11T13:54:20.592+07:00Jadwal Shuttle Bus Citra Indah<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Shuttle Bus Citra Indah ini menjadi alternatif pilihan masyarakat yang bertempat tinggal di Jonggol untuk menuju Jakarta. Bus ini berangkat dari perumahan Citra Indah menuju daerah-daerah di Jakarta.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-npD02I_r9mM/VBFF54jicBI/AAAAAAAAAD0/PuWFMwekCzs/s1600/Bus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-npD02I_r9mM/VBFF54jicBI/AAAAAAAAAD0/PuWFMwekCzs/s1600/Bus.jpg" height="260" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Bus Citra Indah</i></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-xaSc3TCgZ6k/VBFF85UDOaI/AAAAAAAAAD8/ffK-jYVh438/s1600/Jadwal%2BFeeder%2BBus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-xaSc3TCgZ6k/VBFF85UDOaI/AAAAAAAAAD8/ffK-jYVh438/s1600/Jadwal%2BFeeder%2BBus.jpg" height="321" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Jadual Feeder Busway CitraIndah</i></div>
<br />Runizhttp://www.blogger.com/profile/04493227436959649277noreply@blogger.com0Cileungsi, Cileungsi, Bogor, West Java, Indonesia-6.405975 106.99489449999999-6.532213 106.83353299999999 -6.279737 107.15625599999998tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-1435212631482210082014-09-09T13:48:00.000+07:002014-09-09T13:48:48.046+07:00Kemegahan Cileungsi Saat Ini<div style="text-align: justify;">
Cileungsi merupakan salah satu wilayah yang terdapat di Kabupaten Bogor yang pada saat ini telah berkembang sangat pesat. Dekatnya lokasi Cileungsi dengan Cibubur yang menjadi akses untuk lebih cepat menuju Ibu Kota Jakarta menjadikan Cileungsi menjadi pilihan banyak orang untuk menetap. Saat ini banyak sekali developer yang membuat perumahan di Cileungsi dengan dilengkapi segala fasilitas yang sangat menarik. Seperti misalnya perumahan Metland Transyogi (120ha) yang pada saat ini telah dilengkapi dengan adanya Giant Supermarket dan sedang dalam proses pembangunan Metropolitan Mall Cileungsi.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pembangunan Metropolitan Mall Cileungsi ini dilakukan oleh <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Open Sans', helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: -0.140000000596046px; line-height: 21px;">PT Metropolitan Land Tbk (Metland). </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Open Sans', helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: -0.140000000596046px; line-height: 23px;">Mal ini akan menjadi yang pertama di Cileungsi megingat fasilitas serupa baru ada di Cibubur dan akan semakin menampakkan kemegahan Cileungsi pada saat ini. Konsep Metopolitan Mall Cileungsi mirip Metropolitan Mall Bekasi yang juga dimiliki Metland,</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Open Sans', helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: -0.140000000596046px; line-height: 23px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-dvK36fxdGFA/VA6iAWPKCfI/AAAAAAAAADI/yRZvT5-XmP4/s1600/ilustrasi%2Bmall.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-dvK36fxdGFA/VA6iAWPKCfI/AAAAAAAAADI/yRZvT5-XmP4/s1600/ilustrasi%2Bmall.jpg" height="200" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Ilustrasi Metropolitan Mall Cileungsi</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Open Sans', helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: -0.140000000596046px; line-height: 23px;"><br /></span></div>
Runizhttp://www.blogger.com/profile/04493227436959649277noreply@blogger.com0Cileungsi, Cileungsi, Bogor, West Java, Indonesia-6.405975 106.99489449999999-6.532213 106.83353299999999 -6.279737 107.15625599999998tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-64060559367481564922014-09-08T18:30:00.000+07:002016-10-31T10:41:34.711+07:00Taman Buah Mekarsari<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-vWphG6c3XII/VA2L6oYL5UI/AAAAAAAAACA/0M1ZzN5tgqs/s1600/Depan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="https://4.bp.blogspot.com/-vWphG6c3XII/VA2L6oYL5UI/AAAAAAAAACA/0M1ZzN5tgqs/s1600/Depan.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Taman Buah Mekarsari</i></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Taman Buah Mekarsari merupakan taman wisata yang terletak di Jl. Raya Cileungsi-Jonggol km 03 Kab. Bogor. Taman wisata yang didirikan oleh keluarga bapak Soeharto mantan Presiden Republik Indonesia ini menjadi taman wisata terbesar yang terletak di daerah Cileungsi dan telah berhasil membuat cileungsi menjadi dikenal baik secara Nasional bahkan Internasional.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setiap harinya taman wisata ini selalu dibanjiri oleh pengunjung baik yang berasal dari sekitar Taman Buah Mekarsari itu sendiri atau pun yang sengaja datang dari luar daerah bahkan kota untuk menikmati keindahan taman wisata yang dipenuhi oleh buah-buahan ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seiring dengan berkembangnya jaman Taman Buah Mekarsari pun semakin berkembang. Pada saat ini pengunjung tidak hanya bisa melihat dan mencicipi buah-buahan yang ada disana, tetapi juga bisa menikmati wahana permainan untuk anak, outbound dan wahana air "water kingdom".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b>Harga Tiket Masuk Taman Buah Mekarsari</b></li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-8jT_niUQpXQ/VA2PJa5WbWI/AAAAAAAAACU/H2QXIu8eNyk/s1600/tiket%2B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="https://4.bp.blogspot.com/-8jT_niUQpXQ/VA2PJa5WbWI/AAAAAAAAACU/H2QXIu8eNyk/s1600/tiket%2B1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Gerbang Tiket Masuk</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="line-height: 18.3999996185303px;">Saat ini Taman Buah Mekarsari menggunakan sistem baru yaitu sistem <i>Radio Frequency Identification </i>(RFID). Pengunjung membeli gelang yang berisi saldo pada gerbang tiket masuk dengan harga Rp. 25.000. Saldo dalam gelang tersebut sebesar Rp.25.000 dan dapat digunakan untuk menikmati berbagai wahana permainan yang ada di dalam Taman Buah Mekarsari. Gelang ini dapat di <i>top up </i>dalam jumlah tertentu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="line-height: 18.3999996185303px;">Setelah melewati gerbang tiket anda diharuskan memarkirkan kendaraan anda pada tempat parkir yang disediakan. Setelah memasuki area Taman Buah Mekarsari anda akan melihat kereta yang akan mengantar anda mengelilingi taman wisata ini. Kereta akan membantu membawa anda mengelilingi taman wisata ini karena dengan berjalan kaki akan membutuhkan waktu dan tenaga yang sangat banyak.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-WnpQHCOPA6E/VA2RjFw8zBI/AAAAAAAAACg/ggF4OHjSYK0/s1600/kereta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://4.bp.blogspot.com/-WnpQHCOPA6E/VA2RjFw8zBI/AAAAAAAAACg/ggF4OHjSYK0/s1600/kereta.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Kereta Taman Buah Mekarsari</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b>Water Kingdom Taman Buah Mekarsari</b></li>
</ul>
<br />
<div style="background-color: white; color: #202020; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 13px; line-height: 20px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify;">
Water Kingdom di Mekarsari adalah satu ikon unggulan selain taman buahnya. Wahana wisata air raksasa ini luasnya sekitar 5,2 hektar yang langsung terhubung ke danau. Water Kingdom mampu menampung 15.000 pengunjung. Untuk menikmati serunya water kingdom, anda cukup membayar Rp 50.000,- di hari biasa dan Rp 95.000,- di akhir pekan dan libur nasional.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 13px; line-height: 20px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify;">
<span style="color: #202020;">Water Kingdom Mekarsari adalah wahana wisata air terbesar di Asia. Tak hanya terbesar, masih banyak wahana atraktif yang siap menguji nyali anda seperti Boomerang slide papan luncur sepanjang 118 meter dengan ketinggian menara sekitar 16 meter, ini adalah yang pertama di </span><span style="color: black;"><a class="alrptip" href="http://obyekwisataindonesia.com/pulau-tidung/" style="text-decoration: none;"><span style="color: black;">pulau</span></a> </span><span style="color: #202020;">Jawa. Ada lagi Lazy River, kolam arus sepanjang 600 meter, menjadi yang terpanjang di Indonesia. Di Lazy River, anda bisa dengan santai mengalir mengikuti arus sungainya.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-oZJ-j7sLauI/VA2StR-gtzI/AAAAAAAAACo/a0D8MxaXF8A/s1600/water%2Bkingdom.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://1.bp.blogspot.com/-oZJ-j7sLauI/VA2StR-gtzI/AAAAAAAAACo/a0D8MxaXF8A/s1600/water%2Bkingdom.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Water Kingdom Taman Buah Mekarsari</i></div>
<br />Runizhttp://www.blogger.com/profile/04493227436959649277noreply@blogger.com1Bogor, West Java, Indonesia-6.414930787438788 106.99447631835938-6.5411687874387878 106.83311481835938 -6.2886927874387881 107.15583781835937tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-71252383555737380402014-04-17T13:16:00.000+07:002014-04-17T13:17:50.601+07:00HALAL ORIENTED<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-XuNUxIU4-Zg/U09xexIpZKI/AAAAAAAADy8/vp83MT9B4pI/s1600/Tolak+suap.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-XuNUxIU4-Zg/U09xexIpZKI/AAAAAAAADy8/vp83MT9B4pI/s1600/Tolak+suap.JPG" height="283" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Persoalan halal dan haram merupakan salah satu persoalan yang mendapat perhatian utama dari Rasulullah Saw. Hal ini sama halnya dengan persoalan pahala dan dosa, surga dan neraka. Rasulullah Saw juga memberi keterangan yang jelas mana yang halal dan mana yang haram dan memberikan teladan untuk tidak melakukan hal-hal yang haram.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Kehadiran Rasulullah Saw di samping membawa wahyu terakhir, juga untuk meluruskan perilaku manusia. Pada waktu itu, manusia banyak yang menghalalkan yang haram dan sebaliknya, mengharamkan yang halal. Sebagai contoh, kalangan rahib pernah mengharamkan menikah yang sebenarnya dihalalkan oleh Allah Swt. Disamping itu, mereka juga tidak memahami dengan jelas mana yang halal dan mana yang haram.</div>
</div>
<div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
Keadaan ini bukan hanya terjadi pada masa Jahiliyah, namun juga terdapat pada zaman kita sekarang. Berbagai praktek yang dilakukan oleh umat sebelum risalah Islam sempurna disyiarkan, masih dapat ditemukan di zaman modern ini. Misalnya mendapatkan harta dengan cara yang tidak baik, menerapkan riba, dan sebagainya.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Pemimpin yanng baik dan ideal adalah pemimpin yang senantiasa mampu menjaga dirinya untuk tidak terlibat dalam perkara-perkara yang haram. Ini merupakan salah satu teladan yang diberikan Rasulullah Saw untuk menjadi pemimpin yang sukses dan berkesinambungan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kata HALAL dari segi hukum di artikan sebagai sesuatu yang bukan haram; sedangkan haram merupakan perbuatan yang mengakibatkan dosa dan ancaman siksa. Hukum Islam memperkenalkan lima macam hukum yaitu 'Wajib', 'Sunnah', 'Mubah', 'Makruh', dan 'Haram'.</div>
<div style="text-align: justify;">
Empat yang pertama termasuk kelompok halal (termasuk yang makruh, dalam arti, yang dianjurkan untuk ditinggalkan).</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
>>><<<<</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-52682602322406832652014-01-16T20:37:00.001+07:002014-01-16T20:37:58.912+07:00Follow Twitter @Cileungsicom<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-QG-jzYuSZFU/UtffRBTlIzI/AAAAAAAACbw/EkVmulDRjhc/s1600/twitter-logo-2012-new.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-QG-jzYuSZFU/UtffRBTlIzI/AAAAAAAACbw/EkVmulDRjhc/s1600/twitter-logo-2012-new.png" /></a></div>
Cileungsiers, sekarang sudah ada akun Twitter resmi Cileungsi.com<br />
<br />
Silahkan di follow <b>@Cileungsicom</b><br />
(Bisa klik tombol di kolom sebelah kanan).<br />
<br />
Kalau teman-teman ada info seputar Cileungsi, silahkan mention <b>@Cileungsicom</b>. Jika berguna bagi kita semua insya Allah akan di-retweet.<br />
<br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-7H9l9U3dXaw/UtfgnCCxKaI/AAAAAAAACcA/TMJ9Bfp2MSc/s1600/facebook-logo.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-7H9l9U3dXaw/UtfgnCCxKaI/AAAAAAAACcA/TMJ9Bfp2MSc/s1600/facebook-logo.png" /></a>Silahkan buka juga Facebook page di <a href="http://facebook.com/Cileungsicom" target="_blank">http://facebook.com/Cileungsicom</a><br />
Foto-foto yang berkaitan dengan Cileungsi akan kita pasang di page tersebut.<br />
<br />
Semoga bermanfaat.<br />
<br />
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-QG-jzYuSZFU%2FUtffRBTlIzI%2FAAAAAAAACbw%2FEkVmulDRjhc%2Fs1600%2Ftwitter-logo-2012-new.png&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://2.bp.blogspot.com/-QG-jzYuSZFU/UtffRBTlIzI/AAAAAAAACbw/EkVmulDRjhc/s1600/twitter-logo-2012-new.png" --><!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F3.bp.blogspot.com%2F-7H9l9U3dXaw%2FUtfgnCCxKaI%2FAAAAAAAACcA%2FTMJ9Bfp2MSc%2Fs1600%2Ffacebook-logo.png&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://3.bp.blogspot.com/-7H9l9U3dXaw/UtfgnCCxKaI/AAAAAAAACcA/TMJ9Bfp2MSc/s1600/facebook-logo.png" --><!-- Blogger automated replacement: "https://2.bp.blogspot.com/-QG-jzYuSZFU/UtffRBTlIzI/AAAAAAAACbw/EkVmulDRjhc/s1600/twitter-logo-2012-new.png" with "https://2.bp.blogspot.com/-QG-jzYuSZFU/UtffRBTlIzI/AAAAAAAACbw/EkVmulDRjhc/s1600/twitter-logo-2012-new.png" --><!-- Blogger automated replacement: "https://3.bp.blogspot.com/-7H9l9U3dXaw/UtfgnCCxKaI/AAAAAAAACcA/TMJ9Bfp2MSc/s1600/facebook-logo.png" with "https://3.bp.blogspot.com/-7H9l9U3dXaw/UtfgnCCxKaI/AAAAAAAACcA/TMJ9Bfp2MSc/s1600/facebook-logo.png" -->Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-67063790528321862412013-12-10T10:41:00.000+07:002014-01-15T14:08:38.617+07:00Integrated Lights-Out (ILO) 4<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a class="author" href="http://nulislangsung.wordpress.com/author/kkait/" rel="author" style="background-color: white; border: 0px; color: #3a3a3a; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; font-weight: 600; line-height: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Asrul Sani</a><span style="background-color: white; color: #aaaaaa; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 15px;"> / </span><a class="entry-date" href="http://nulislangsung.wordpress.com/2013/12/09/integrated-lights-out-ilo-4/" style="background-color: white; border: 0px; color: #aaaaaa; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">17 hours ago</a><br />
<br />
<div class="entry-content" style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin: 1.5em 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://nulislangsung.files.wordpress.com/2013/12/c03273817.png" style="border: 0px; color: #117bb8; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="c03273817" class="alignnone size-full wp-image-49" src="http://nulislangsung.files.wordpress.com/2013/12/c03273817.png?w=700" style="border: 0px; clear: both; display: block; height: auto; margin: 20px 0px; max-width: 100%;" /></a>Integrated Lights-Out atau yang biasa disebut dengan ILO, adalah bagian dari server management yang proprietary yang di embedded pada semua server HP Proliant, ILO dapat di akses dengan menggunakan IP Address yang kita tetapkan melalui browser atau bisa saja kita panggil dengan menggunakan nama ILO yang tertera di label mesin (server).</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://nulislangsung.files.wordpress.com/2013/12/ilo.jpg" style="border: 0px; color: #3a3a3a; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="ILO" class="alignnone size-large wp-image-56" src="http://nulislangsung.files.wordpress.com/2013/12/ilo.jpg?w=700&h=267" height="267" style="border: 0px; clear: both; display: block; height: auto; margin: 20px 0px; max-width: 100%;" width="700" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Pengalaman saya menggunakan ILO versi 4 dikarenakan pada versi 4 ini, kita sangat di mungkinkan untuk kontrol server kita walaupun dalam keadaan sistem operasi belum running (bios mode). </span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04990595024424043441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-15175337156664265752013-12-10T10:37:00.000+07:002014-01-15T14:08:57.208+07:00Migrasi Data File Server<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://nulislangsung.files.wordpress.com/2013/12/ab0ct052.gif" style="background-color: white; border: 0px; color: #117bb8; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="ab0ct052" class="alignnone size-medium wp-image-12" src="http://nulislangsung.files.wordpress.com/2013/12/ab0ct052.gif?w=300&h=257" height="257" style="border: 0px; clear: both; display: block; height: auto; margin: 20px 0px; max-width: 100%;" width="300" /></a><br />
<br />
<div class="entry-content" style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin: 1.5em 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Hari ke hari sisa quota storage di File server sudah makin sekarat, sang Manager IT bolak-balik warning untuk monitoring free space dari File Server, dikarenakan Server baru dengan kapasitas 6 TB masih belum selesai di deploy oleh Team dari Regional. Huff akhirnya pertanggal 24 November server baru sudah ready untuk running, tinggal satu PR lagi yang harus dikerjakan oleh lokal IT yaitu Migrasi Data. well setelah dihitung-hitung total dari data exisiting dari File server lama yang haru di migrasi 1 TB, salah satu teknik yang saya gunakan untuk menyelesaikan PR ini yaitu dengan Robocopy, adapun Definisi dari Robocopy itu sendiri seperti yang ada di websitenya <a href="http://technet.microsoft.com/" style="border: 0px; color: #117bb8; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">http://technet.microsoft.com</a> :<br />
<span style="background-color: #f7f7f7; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit;"></span><br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<span style="background-color: #f7f7f7; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit;">Robocopy is a powerful tool, capable of moving, copying, and deleting files and folders faster than you can say “Whoops.” We recommend experimenting with commands using nonessential files and folders first; when you’re comfortable that you understand the effects of the syntax you’re using, you can run the command against real data files.</span></div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
sebagai contoh syntax, saya kutip dari websitenya <a href="http://technet.microsoft.com/en-us/magazine/ee851678.aspx" style="border: 0px; color: #117bb8; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Technet</a> sebagai berikut :</div>
<blockquote style="background-color: #f7f7f7; border: 0px; display: inline-block; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 20px 1.5em 20px -40px; outline: 0px; padding: 20px 20px 1px 80px; position: relative; quotes: ''; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">robocopy “E:\test” \\server\public\test\ /MIR /R:15 <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">/W:20 </strong>/LOG: \\server\public\logs </strong></div>
</blockquote>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Penjelasannya adalah sebagai berikut :</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
E:\test = folder sumber dengan drive E:\</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
\\server\public\test\ = folder tujuan (destination).</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
/MIR = Parameter untuk mirroring.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
/R:15 = Retry copy sampai dengan 15 kali.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
/W:20 = Waktu untuk menunggu retry copy 20 detik.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
masih banyak paramater-paramater yang bisa kita gunakan dalam Robocopy, detailnya anda hanya perlu ketik command ini di command prompt “Robocopy /?” (tanpa tanda petik atas), anda akan melihat penjelesan mengenai semua paramater yang di support Robocopy.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Salam.</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04990595024424043441noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-76841766610341690202013-11-04T11:27:00.000+07:002013-11-04T11:27:12.059+07:00Keunggulan teknologi BIOFLOC<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; text-align: center;">
<span style="color: #37404e; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 18px;"><b>Keunggulan Budidaya ikan Lele dg teknologi BIOFLOC :</b></span></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span style="color: #37404e;">- </span><b><i><span style="color: blue;">Hemat lahan dan air, padat tebar tinggi (1000-2000/m3). Efisien pakan (FCR 0,8), kesehatan ikan, tekstur daging yg lebih hygienis baik</span><span style="color: #37404e;">.</span></i></b></span><br style="background-color: white; color: #37404e; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span style="color: #37404e;">- </span><b><i><span style="color: purple;">Teknologi ini telah berhasil di uji cobakan di Forum Komunikasi Mina Pantura (FKMP), dengan keberhasilan di atas 90%</span></i></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxeUtnCx8e3SGhZsu-uD7YANp4jRTadoAKcEmdrIJDLTrafQi6Ryz7gdP0dITPHfLJsGTz1RKfJ684yN7pdHw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><i><span style="color: purple;"><br /></span></i></b></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-24420143418519853542013-10-29T18:56:00.003+07:002013-10-29T18:56:57.155+07:00Buah Ajaib<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Z8qUuXOaYqo/Um-g_o5fR3I/AAAAAAAAC_0/Yl8ltr_KIAY/s1600/Prune.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="141" src="http://2.bp.blogspot.com/-Z8qUuXOaYqo/Um-g_o5fR3I/AAAAAAAAC_0/Yl8ltr_KIAY/s200/Prune.jpg" title="Prune & Plum" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Manfaat kesehatan dari buah "Prune (Plum)</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Prune</b> selama ini dikenal hanya untuk meringankan sembelit dan membantu melindungi terhadap penyakit. Padahal banyak kelebihan manfaatnya bagi kesehatan yang luar biasa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Melindungi terhadap penyakit Kanker</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Prune tidak hanya melindungi otak dari kerusakan radikal bebas tetapi juga dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker. Prune mengandung kadar tinggi fitonutrien yang disebut fenol. Mereka sangat tinggi dalam dua fitonutrien unik yang disebut asam neochlorogenic dan klorogenat. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa fitonutrien ini membantu untuk mencegah kerusakan sel-sel terutama ketika datang ke oksidasi molekul lemak dalam tubuh. Karena semua membran sel kita, serta sel-sel otak kita, yang sebagian besar terdiri dari lemak, ini adalah fitonutrien penting untuk dimiliki saat dalam diet. Senyawa ini juga telah ditemukan untuk menghambat oksidasi kolesterol LDL dalam tubuh membuat mereka merupakan faktor penting dalam pencegahan penyakit kronis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b></b><br />
<a name='more'></a><b>2. Membantu mencegah diabetes tipe 2 dan obesitas</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Prune yang tinggi serat larut yang membantu untuk menjaga kadar gula darah stabil. Serat larut memperlambat tingkat di mana makanan daun perut dan, sebagai hasilnya, penundaan penyerapan gula ke dalam aliran darah. Serat larut juga meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Serat larut dalam plum membantu untuk membuat Anda merasa puas setelah makan yang dapat mencegah makan berlebihan dan kenaikan berat badan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Prune membantu menurunkan kolesterol</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Serat larut nya juga membantu menurunkan kolesterol dengan menyerap kelebihan empedu dalam usus dan menetralkannya. Empedu terbuat dari kolesterol dalam hati untuk mencerna lemak. Ketika tubuh mengeluarkannya empedu bersama dengan serat dari prune, hati harus menggunakan kolesterol dalam tubuh untuk membuat lebih banyak empedu sehingga menurunkan jumlah yang beredar di dalam tubuh. Serat larut juga dapat menghambat jumlah kolesterol diproduksi oleh hati di tempat pertama.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Dapat meningkatkan kesehatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa Prune adalah buah yang paling efektif dalam mencegah dan membalikkan keropos tulang karena kaya sumber senyawa flavonoid dan phenoic.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Merupakan sumber vitamin C yang baik.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Kemampuan Prune untuk membantu tubuh dalam penyerapan zat besi karena tingkat tinggi vitamin C. jumlah tinggi vitamin C juga membantu membangun kekebalan tubuh dan membantu membentuk kolagen tubuh yang mendukung kuat, jaringan sehat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
&gt;&gt;&gt;&lt;&lt;&lt;</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-753886466324302242013-08-05T18:05:00.000+07:002013-08-05T18:05:23.812+07:00Program Aplikasi Database Warga<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-NkBKNqfZ5xM/UbWUsmH9mRI/AAAAAAAAB14/VbzYfQM2IWo/s320/dbwarga.rumahaccess.com-02.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="http://4.bp.blogspot.com/-NkBKNqfZ5xM/UbWUsmH9mRI/AAAAAAAAB14/VbzYfQM2IWo/s200/dbwarga.rumahaccess.com-02.png" width="200" /></a></div>
Bulan April 2013 saya merilis sebuah program aplikasi database untuk merekam/mencatat data warga di RT, namanya program <b>dbWarga</b>. Program ini awalnya saya buat untuk mencatat data warga di RT saya (kebetulan saya menjadi ketua RT), dan program database ini sudah saya janjikan kepada ketua RW (Bp. Edy Djuarsah) agar di RW kami mempunyai sistem database warga. Oleh karena program ini bisa juga dimanfaatkan di RT dan RW lain, maka sekalian saya buat profesional saja (profesi saya memang Database Programmer/lihat blog saya).<br />
<br />
Bagi rekan-rekan pengurus RT/RW atau yang peduli dengan database warga, silahkan download program ini, GRATIS! Info lengkap dan download di <a href="http://dbwarga.rumahaccess.com/" target="_blank">http://dbwarga.RumahAccess.com</a><br />
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-58448303701157558512013-07-08T02:06:00.002+07:002013-07-08T12:28:24.848+07:00Pemantauan Pasar Kebutuhan Pokok<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zObP-Lp-IQ4/Udm6rrNPfNI/AAAAAAAACPw/GIa1ZGzrss8/s1600/harga+bawang+merah+lokal.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://4.bp.blogspot.com/-zObP-Lp-IQ4/Udm6rrNPfNI/AAAAAAAACPw/GIa1ZGzrss8/s400/harga+bawang+merah+lokal.png" width="400" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-9r4gV7f09H4/Udm6qAz5ITI/AAAAAAAACPI/DUhttM8fFfc/s1600/Harga+beras+Medium.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://2.bp.blogspot.com/-9r4gV7f09H4/Udm6qAz5ITI/AAAAAAAACPI/DUhttM8fFfc/s400/Harga+beras+Medium.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-S8F3R4RQrXo/Udm6sAJTilI/AAAAAAAACP0/zzeO9dEFbgk/s1600/harga+cabe+merah+besar.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://3.bp.blogspot.com/-S8F3R4RQrXo/Udm6sAJTilI/AAAAAAAACP0/zzeO9dEFbgk/s400/harga+cabe+merah+besar.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-s6dbth8dS2E/Udm6sVpZxlI/AAAAAAAACP8/HsmtnJORNSc/s1600/harga+daging+ayam+negeri.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://3.bp.blogspot.com/-s6dbth8dS2E/Udm6sVpZxlI/AAAAAAAACP8/HsmtnJORNSc/s400/harga+daging+ayam+negeri.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-nciQrcFNXhI/Udm6qDUXp9I/AAAAAAAACPU/2SacziJX3ZU/s1600/Harga+daging+sapi+(has+dalam).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://4.bp.blogspot.com/-nciQrcFNXhI/Udm6qDUXp9I/AAAAAAAACPU/2SacziJX3ZU/s400/Harga+daging+sapi+(has+dalam).png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Xni-OMRxl3U/Udm6swma7KI/AAAAAAAACQI/ydeC8a8zP7Q/s1600/harga+garam+halus.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://1.bp.blogspot.com/-Xni-OMRxl3U/Udm6swma7KI/AAAAAAAACQI/ydeC8a8zP7Q/s400/harga+garam+halus.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FWkKId4_W_0/Udm6qRr4YzI/AAAAAAAACPM/dMp1yw6YXgA/s1600/Harga+gula+kristal+putih.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://3.bp.blogspot.com/-FWkKId4_W_0/Udm6qRr4YzI/AAAAAAAACPM/dMp1yw6YXgA/s400/Harga+gula+kristal+putih.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FEZOEdYcDpQ/Udm6rDaSxdI/AAAAAAAACPg/ybpJMuiT3YE/s1600/Harga+ikan+teri+nasional.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://2.bp.blogspot.com/-FEZOEdYcDpQ/Udm6rDaSxdI/AAAAAAAACPg/ybpJMuiT3YE/s400/Harga+ikan+teri+nasional.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-aIulMVUCb-M/Udm6tKU8KjI/AAAAAAAACQM/OiFhx0Nz1_M/s1600/harga+indomie+kari+ayam.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://4.bp.blogspot.com/-aIulMVUCb-M/Udm6tKU8KjI/AAAAAAAACQM/OiFhx0Nz1_M/s400/harga+indomie+kari+ayam.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-TL--WM7X450/Udm6tXome5I/AAAAAAAACQY/jTn2RnlbWgg/s1600/harga+jagung+pipilan.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://2.bp.blogspot.com/-TL--WM7X450/Udm6tXome5I/AAAAAAAACQY/jTn2RnlbWgg/s400/harga+jagung+pipilan.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-e9TjSe2V4l4/Udm6t27NrqI/AAAAAAAACQc/VYNSxeoZpYU/s1600/harga+kacang+tanah.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://2.bp.blogspot.com/-e9TjSe2V4l4/Udm6t27NrqI/AAAAAAAACQc/VYNSxeoZpYU/s400/harga+kacang+tanah.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-WuwKoiisF-c/Udm6t1I25ZI/AAAAAAAACQo/LzFOxLno37c/s1600/harga+kedelai+lokal.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://2.bp.blogspot.com/-WuwKoiisF-c/Udm6t1I25ZI/AAAAAAAACQo/LzFOxLno37c/s400/harga+kedelai+lokal.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-xKak1w2Z5Zk/Udm6uuxjN0I/AAAAAAAACQs/TqO05t59ZP0/s1600/harga+ketela+pohon.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://2.bp.blogspot.com/-xKak1w2Z5Zk/Udm6uuxjN0I/AAAAAAAACQs/TqO05t59ZP0/s400/harga+ketela+pohon.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-AHM17hrpCGM/Udm6rcFcNvI/AAAAAAAACPk/Br1mjQRRoSk/s1600/Harga+minyak+goreng+curah.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://3.bp.blogspot.com/-AHM17hrpCGM/Udm6rcFcNvI/AAAAAAAACPk/Br1mjQRRoSk/s400/Harga+minyak+goreng+curah.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-0aklxtSjh7A/Udm6uo9f4VI/AAAAAAAACQ0/8exqMm-mb7w/s1600/harga+susu+kental+manis.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://3.bp.blogspot.com/-0aklxtSjh7A/Udm6uo9f4VI/AAAAAAAACQ0/8exqMm-mb7w/s400/harga+susu+kental+manis.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-TtmFc-JfdU4/Udm6vIcUvWI/AAAAAAAACQ8/3bI0A1-r6Ok/s1600/harga+telur+ayam+negeri.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://2.bp.blogspot.com/-TtmFc-JfdU4/Udm6vIcUvWI/AAAAAAAACQ8/3bI0A1-r6Ok/s400/harga+telur+ayam+negeri.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-tr5QiNaPfOk/Udm6vezTwVI/AAAAAAAACRE/RlgHRKin830/s1600/harga+tepung+terigu.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://3.bp.blogspot.com/-tr5QiNaPfOk/Udm6vezTwVI/AAAAAAAACRE/RlgHRKin830/s400/harga+tepung+terigu.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Sumber : Kementrian Dalam Negeri RIUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-69818721538225629282013-06-05T10:01:00.003+07:002013-06-05T10:04:35.538+07:00Kenali Lupus -Penyakit Autoimun<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Oleh:
dr Yovita Mulyakusuma, MSc, SpPD </b></span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>dari
RS MEILIA CIBUBUR</b></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Pemahaman
Tentang Lupus</b></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Secara
sederhana, lupus adalah kondisi dimana tubuh menjadi alergi terhadap
diri sendiri. Pada lupus, tubuh melakukan reaksi yang berlebihan
terhadap stimulus asing dan memproduksi banyak antibody atau protein
yang melawan jaringan tubuh. Karena itu, lupus disebut dengan
penyakit autoimun.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Terdapat
beberap amacam Jenis lupus: Cutaneus lupus erythematosus (discoid/
hanya mengenai kulit saja), Systemic lupus erythematosus (sistemik,
mengenai berbagai organ), Drug induced lupus erythematosus (akibat
obat).</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Tanda
& Gejala</b></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tanda
dan gejalanya beragam, antara lain demam, lesu, penurunan berat
badan, rambut rontok, fotosensitifitas, adanya ruam kupu-kupu
(butterfly rash), discoid rush, luka di mulut, radang sendi yang
berpindah-pindah, radang paru, gangguan ginjal, gangguan saraf,
kelainan darah, dan ditegakkan dengan pemeriksaan laboratorium
antibody positif.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Mekanisme
Pengobatan</b></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pengobatannya
adalah dengan tidakan fisik serta obat-obatan penghambat penyakit
yang secara medis diberikan oleh dokter. Tindakan fisik antara lain
dengan menghindari factor pemicunya, seperti stress, infeksi,
obat-obatan, paparan sinar matahari yang berlebihan, merokok. Dapat
diberikan makanan yang bergizi, adanya olahraga rutin (dengan menilik
kemampuan individu).</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mengenai
pemberian jamu/ herbal, belum ada penelitian secara khusus jangka
panjang terhadap lupus, namun ada beberapa tanaman tertentu yang
diyakini dapat memperbaiki keluhan/ gejala (bukan menyembuhkan) pada
lupus, antara lain gingko biloba, chamomile, bawang putih,pokeroot
dan lain-lain.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Probabilitas
Penderita</b></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Penyakit
ini dapat ditemukan di semua usia, tetapi paling banyak pada usia
15-40<sup>th</sup>, wanita lebih banyak daripada pria (80% wanita).
Pada lupus akibat obat, rasionya sebanding. Sehingga sering disebut
sebagai “penyakit perempuan”. Mengapa demikian, hal tersebut
dihubungkan dengan adanya hormone estrogen yang merangsang
autoimunitas. Dan ternyata pada penelitian yang pernah dilakukan
terhadap data wanita dengan lupus yang mengalami keguguran, janin
yang dikandung mayoritas berjenis kelamin laki-laki, sehingga
laki-laki yang memiliki gen lupus banyak yang tidak dilahirkan.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Pola
Sebaran</b></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Penyebab
dan pathogenesis lupus masih belum diketahui secara jelas, namun
banyak bukti yang menunjukkan bahwa sifatnya multifactor, mencakup
genetic terutama yang berperan pada system imun, lingkungan,
hormonal, perantara infeksi, obat-obatan, sinar ultraviolet, trauma
fisik, tekanan emosional dan factor-faktor lain. </span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-weight: medium;">Populasi
penderita dan k</span><span style="font-weight: medium;">ejadia</span>n
pada berbagai populasi di Indonesia dan di dunia berbeda-beda, antara
3 hingga 400/ 100.000 jiwa, dengan tendensi familial.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Dampak
terhadap fatalitas & mortalitas diketahiu bahwa lebih dari 90%
penderita dapat tetap hidup lebih dari 10 tahun. Penyebab kematian
tersering adalah adanya komplikasi ke ginjal, infeksi, lupus yang
mengenai saraf pusat dan jantung.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Pencegahan</b></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pada
seseorang dengan riwayat keluarga / secara genetic memiliki gen
lupus, tidak ada hal yang dapat dilakukan untuk mengubah gen
tersebut. Namun demikian , tidak perlu kecemasan yang berlebihan
karena meskipun adanya gen tersebut, kurang dari 30% yang akhirnya
menderita penyakit autoimun. Oleh karena itu, untuk mencegah,
sebaiknya lebih menghindari faktor-faktor pemicunya, antara lain
paparan sinar matahari berlebihan, obat-obatan tertentu dalan jangka
panjang, infeksi, stress emosional, merokok.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Penyembukan
& Komplikasi </b></span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pada
lupus yang ringan bisa disembuhkan dan terkadang bisa sembuh sendiri,
tetapi pada lupus sistemik tidak. Penyakit ini akan naik turun,
gejalanya dating dan pergi tak menentu, terutama adanya factor pemicu
yang memunculkan kembali gejalanya. </span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Penyakit
lupus dapat menimbulkan gangguan/ kelainan pada berbagai organ/
system organ, misalnya system saraf otak, ginjal, saluran cerna,
hati, darah, paru dan jantung, sehingga dapat menyebabkan penyakit
pada organ-organ tersebut, dan memudahkan munculnya kelainan sekunder
(penyakit penyerta) pada organ-organ tersebut. Beberapa contoh
penyakit yang bisa terjadi dan berhubungan dengan lupus, antara lain
infeksi, stroke, anemia, migraine, gagal jantung, radang paru,
keguguran kandungan.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Selain
itu, adanya pemberian obat steroid pada lupus yang ditujukan untuk
menghambat penyakitnya dan proses peradangan pada lupus itu sendiri
dapat mempercepat terjadinya osteoporosis.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-3358200636953300892013-04-12T11:28:00.002+07:002013-04-12T11:29:25.493+07:00Asma, Bagaimana Mengatasinya?<i><b>Oleh; Zubaedah,
SpP, MARS</b></i><br />
<i><b>Spesialis Kesehatan
Paru di RS Meilia Cibubur</b></i><br />
<br />
<div align="JUSTIFY">
Tidak dapat dipungkuri bila asma adalah salah satu
dari berbagai penyakit yang berkenaan dengan saluran pernafasan.
Dalam hal ini, secara definitif, maka asma dapat diartikan sebagai
kondisi dimana terjadi peradangan pada saluran nafas yang menyebabkan
gejala episodik berulang.</div>
<br />
<div align="JUSTIFY">
Pencetus terjadinya asma bisa disebabkan oleh
berbagai faktor diantaranya seperti problem psikologis emosi maupun
faktor alergen yang dapat dikarenakan oleh debu, asap, cuaca dll,
atau juga dapat ditimbulkan akibat infeksi seperti flu.</div>
<a name='more'></a><div align="JUSTIFY">
<b>Gejala:</b></div>
<br />
<div align="JUSTIFY">
Beberapa diantara indikasi gejala yang dapat
diperhatikan antara lain:</div>
<ul>
<li><div align="JUSTIFY">
Nafas berbunyi</div>
<li><div align="JUSTIFY">
Sesak nafas</div>
<li><div align="JUSTIFY">
Dada terasa berat</div>
<li><div align="JUSTIFY">
Batuk secara kontinyu</div>
</li>
</li>
</li>
</li>
</ul>
Pada beberapa kondisi lanjutan dapat disertai dengan
kecemasan, kemudian berkeringat dan gejala yang disebutkan diatas
berlangsung pada tahap yang semakin bertambah.<br />
<br />
Dalam hal ini, menjadi penting untuk dipahami
bila asma mempunyai derajat dari Intermitten (paling ringan), lalu
Ringan, Sedang dan Berat. Sehingga dengan demikian, maka metoda
pengobatannya juga harus dapat disesuaikan dengan kondisi derajat
asmanya.<br />
<br />
<div align="JUSTIFY">
Dampak dari pengobatan yang tidak sesuai dengan
kondisi derajat asma membuat asma mudah sekali timbul ketika bertemu
dengan pencetus terjadinya. Pada setiap timbul serangan asma, maka
fungsi paru akan menurun (makin jelek) dan derajat asmanya akan
meningkat diiringi dengan kekambuhan.</div>
<br />
<div align="JUSTIFY">
<b>Tata Laksana:</b></div>
<br />
<div align="JUSTIFY">
Sesuai dengan proses dalam penanganan penyakit asma
maka hal yang dapat dilakukan diantaranya:</div>
<ol>
<li><div align="JUSTIFY">
Kenali pencetus Serangan/ Kekambuh Asma.</div>
<li><div align="JUSTIFY">
Indentifikasi melalui Test Fungsi Pernafasan &
Test Alergi.</div>
<li><div align="JUSTIFY">
Jika terjadi serangan segera tangani dan
diobati
</div>
<li><div align="JUSTIFY">
Pengobatan pada Asma dua step: *saat serangan &
maintenance (saat tidak serangan)
</div>
<li><div align="JUSTIFY">
Tentukan derajat Asma-nya sehingga pengobatan
nya tepat
</div>
<li><div align="JUSTIFY">
Olah raga sebaiknya berenang atau senam.
</div>
</li>
</li>
</li>
</li>
</li>
</li>
</ol>
Untuk mencegah jangan sampai kambuh, tentu saja yang
paling utama hindari pemicunya. Kemudian pengobatan yang digunakan
harus optimal sesuai derajat Asmanya. Hal ini perlu dikonsultasikan
ke dokter Spesialis Paru agar seuai diagnosa serta terapi
pengobatannya.<br />
<br />
<div align="JUSTIFY">
Hasil yang diharapkan adalah agar Asma dapat
terkontrol dengan baik (tidak timbul serangan/ kambuh/ sesak), hingga
akhirnya aktivitas tidak terganggu seperti kegiatan normal dan
mungkin tidak memerlukan obat. Pada Asma istilahnya bukan "Sembuh",
tapi "Terkontrol. Jadi penatalaksanaan Asma yang baik akan
menjadikan Asma terkelola dengan baik dan penderita dapat
beraktivitas sehari-hari.
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-39295623921679297762013-04-04T12:50:00.000+07:002013-04-12T11:29:14.117+07:00Cedera Pergelangan Kaki & Mengatasinya<br />
<br />
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><br />
<br />
<i><br />
<b><a href="http://1.bp.blogspot.com/-JtVc1bs-c98/UV0UFknDwfI/AAAAAAAAA40/KqyW2cLM5ro/s1600/Logo_baru_Meilia.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-JtVc1bs-c98/UV0UFknDwfI/AAAAAAAAA40/KqyW2cLM5ro/s200/Logo_baru_Meilia.JPG" width="200" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Oleh dr
Muljana Hasan SpOT</span></b></i></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<i><b>Spesialis
Orthopedi di RS Meilia Cibubur</b></i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pada setiap kegiatan
kita, termasuk diantaranya adalah aktifitas fisik yang memerlukan
mobilisasi organ kaki, maka perlu diperhatikan kondisi pergelangan
kaki, hal ini disebabkan karena terdapat kemungkinan konsekuensi
cidera yang terjadi pada ankle kaki tersebut.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div align="JUSTIFY" lang="en" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.14in;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Secara umum
disebutkan keseleo, terkilir hingga pada kondisi yang berat terjadi
patah tulang pada pergelangan kaki. Nah dalam hal ini, maka perlu
terlebih dahulu dipahami gambaran mengenai kondisi ankle kaki
tersebut.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><a name='more'></a><br />
</div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ankle merupakan
salah satu sendi di tubuh yang berada pas diatas kaki, yang berfungsi
menumpu berat badan, tapi juga mempunyai gerakan harmonis tertentu
waktu berdiri dan berjalan atau bahkan untuk berlari. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div align="JUSTIFY" lang="en" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.14in;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kalau dilihat pada
Foto X-Ray, ankle terdiri dari susunan tiga tulang, yaitu tulang
kering, tulang betis dan tulang talus: atap ankle merupakan ujung
bawah tulang kering yang datar melintang dengan bentuk tertentu,
berpasangan dengan dasar ankle merupakan permukaan atas tulang talus,
disisi dalam dikuatkan oleh mata kaki dalam yang merupakan tojolan
kebawah dari tulang kering; disisi luar dikuatkan oleh mata kaki luar
yang merupakan ujung bawah tulang betis.
</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kesetabilan sendi
tidak cukup dengan susunan tulang yang harmonis tersebut, tapi ada
penguat lain, berupa jaringan “non tulang” yang meliputi: tulang
rawan yang menjadi permukaan sendi yang licin, capsul sendi, urat
sendi (ligament) dan urat otot (tendon) dari otot yang kekuatannya
normal.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div align="JUSTIFY" lang="en" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.14in;">
<i><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bentuk Cedera
Pergelangan Kaki</span></b></i></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pada cedera ankle
yang berat sering menyebabkan patah tulang mata kaki sisi dalam, atau
patah tulang mata kaki sisi luar atau kedua-duanya, hal ini
menyebabkan juga sendi ankle bergeser (subluksasi) atau bahkan lepas
(luksasi). </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div align="JUSTIFY" lang="en" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.14in;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Suatu keadaan patah
tulang, maka penatalaksanaan jelas: sejak diagnosa, pengobatan
(operasi) dan hasil operasi, dimana dapat dinilai secara terukur,
karena ketiga tahapan tersebut dapat dilihat melalui Foto X-Ray.
</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sebaliknya suatu
cedera ankle yang tidak menyebabkan patah tulang, maka yang jadi
“korban” adalah jaringan non tulang, terutama urat sendi
(ligament) dan atau disertai capsul sendinya, atau bisa juga cedera
tulang rawan yang tidak kelihatan pada Foyo X-Ray biasa.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div align="JUSTIFY" lang="en" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.14in;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tergantung beratnya
cedera, bisa hanya berupa regangan, atau robekan halus, bahkan bisa
berupa robekan parah. Robekan-robekan jaringan non tulang bisa juga
dinilai memakai Foto MRI, tapi hasilnya belum maksimum. Memang untuk
kerusakan tulang rawan sendi dan memar tulang dibawah tulang rawan
sendi sangat terbantu diagnosanya oleh periksaan MRI.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pemeriksaan lebih
canggih lagi untuk kerusakan dalam sendi adalah dengan cara
arthroscopy (peneropongan), yang dilakukan di kamar operasi. Tentunya
sebelum dilakukan pemeriksaan dengan alat bantu tersebut (Foto X-Ray
dsb), terlebih dahulu harus dilakukan wawancara yang teliti mengenai
keluhan dan mekanisme cederanya, disusul dengan pemeriksaan fisik
seksama khusus ankle tersebut.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div align="JUSTIFY" lang="en" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.14in;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Pemulihan
Cidera </b></i>
</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Selanjutnya
robekan-robekan jaringan tersebut meskipun tidak dijahit (karena
tidak dibuka), akan mencapai penyembuhan (penyambungan) kembali
secara alamiah dalam periode waktu tertentu, asal diberi kesempatan
istirahat fungsi. Waktu yang diperlukan untuk peroses penyembuhaan
sekitar 3 sampai dengan 6 minggu, tergantung beratnya kerusakan. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div align="JUSTIFY" lang="en" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.14in;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Proses alamiah ini
bisa tercapai, bila diistirahatkan dari fungsi sendi ankle yang
berupa mengistirahatkan gerakan sendi dan tidak menumpu berat badan,
serta ditinggikan untuk mengurangi atau menghilangkan bengkak. Pada
fase akut sampai hari kelima: diistiratkan; ditinggikan; didinginkan,
contoh : pakai es dibungkus kering (bukan dipanaskan!).
</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mengistirahatkan
gerakan sendi yang paling sederhana adalah dengan cara : waktu
berjalan “seperti robot” (= ankle dikakukan secara aktif oleh
dirinya sendiri) ; menghindarkan dari posisi yang tidak menguntungkan
ankle (nyeri); meminimalkan aktifitas berjalan dan tidak naik tangga.
</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div align="JUSTIFY" lang="en" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.14in;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cara
mengistirahatkan ankle yang lebih kuat: bisa dengan cara memakai
plester melalui teknik tertentu; memakai elastic verban; memakai
“ankle decker” atau memakai “ankle splint”. Yang paling
maksimum mengistirahatkan fungsi ankle adalah dengan cara dipasang
gips dan otomatis harus memakai tongkat.</span></div>
<i><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tatalaksana
Lanjutan</span></b></i><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div align="JUSTIFY" lang="en" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.14in;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Proses penyembuhan
robekan urat sendi (ligament) dan atau capsul sendi tidak bisa
dipercepat. Kalaupun diberikan obat, ini sifatnya hanya membantu.
Justru memperlambat proses penyembuhan lebih mudah, misalnya: dengan
cara tidak mengistiratkan fungsi sendi seperti tersebut diatas; atau
bahkan diurut, jadi kalau cedera sekali dan diurut dua kali, sama
saja dengan cedera tiga kali.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dengan cara-cara
pasien menangani sendiri atau tidak mengikuti program pengobatan yang
betul, maka akan terjadi penyembuhan yang terlambat, atau bahkan
menjadi nyeri kronis atau bahkan sama sekali tidak sembuh. Penanganan
segera sangatlah diperlukan dalam hal ini.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div align="JUSTIFY" lang="en" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.14in;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Untuk
penatalaksanaan, terlebih dahulu harus dievaluasi ulang kelainan yang
ada sekarang (wawancara, pemeriksaan fisik dan
pemeriksaan-pemeriksaan penunjang). Dilanjutkan dengan program
penatalaksanaan secara khusus. Program ini pun tidak selalalu
memberikan penyembuhan yang maksimum. Hal ini harus dilakukan segera
agar tidak menjadi akut dan kronis.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-18409913973473636432013-03-13T10:08:00.000+07:002013-03-13T10:15:27.974+07:00Kenali, Bantu & Atasi Anak Berkebutuhan Khusus di Sekitar Kita<a href="http://2.bp.blogspot.com/-GjKvTMzXn4o/UT_tXm9OjHI/AAAAAAAAA4I/JAH3Yno9iAI/s1600/tri-gunadi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-GjKvTMzXn4o/UT_tXm9OjHI/AAAAAAAAA4I/JAH3Yno9iAI/s320/tri-gunadi.jpg" width="184" /></a><span style="font-size: small;"><i><b>Oleh:
Tri Gunadi, Amd OT, Spsi, Sked</b></i></span><br />
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Direktur
Klinik Tumbuh Kembang Yamet RS Meilia Cibubur </b></i></span>
</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Berdasarkan
fase hidup anak, maka periode untuk tumbuh dan berkembang merupakan
satu episode yang menjadi pondasi dasar dari kelanjutan kehidupannya
dimasa mendatang. Dimana kebutuhan dasar anak terdiri dari 3A yang
saling berkaita secara sinergi yaitu; A-Asah, Asih, Asuh dimana
Stimulasi berpadu dengan kasih sayang yang didukung dengan
kesempurnan lingkungan yakni pangan, sandang, papan dan kesehatan.</span></div>
<a name='more'></a><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in; text-decoration: none;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Tumbuh
Kembang</b></i></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Sesuai
dengan masa tumbuh kembang maka pertumbuhan dan perkembangan memiliki
dimensi yang berbeda namun saling bersinergi bagi kehidupan anak.
</span><span style="font-size: small;"><i>Pertumbuhan (Growth) </i></span><span style="font-size: small;">adalah
perubahan dalam ukuran jumlah, dimensi, sel, organ individu yang
dapat dikuantifikasi dengan ukuran berat dan tinggi. Sedangkan
</span><span style="font-size: small;"><i>Perkembangan (Development)</i></span><span style="font-size: small;">
merupakan situasi dimana bertambahnya kemampuan (skill) pada struktur
serta fungsi tubuh secara kompleks serta merupakan hasil proses
pematangan.</span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Beberapa
faktor yang menjadi pengaruh dari kualitas tumbuh kembang anak antara
lain dikontribusikan oleh penyebab internal dan eksternal. Dimana
</span><span style="font-size: small;"><i>indikator pengaruh Internal</i></span><span style="font-size: small;">
dilihat atas dasar ras/etnik, keluarga, umur, jenis kelamin serta
genetik. Sedangkan indikator pengaruh Eksternal dilihat dari
pre-natal: gizi, toksin, faktor persalinan dan post-natal terkait
sosio-ekonomim pengasuhan, stimulasi, obat-obatan maupun psikologis
serta problem medis lain.</span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Semua orang
tua tentu berharap anaknya memiliki tingkat kecerdasan yang baik,
maka perlu diketahui bahwa kecerdasan adalah kombinasi dari faktor
keturunan sekitar 30% dan pengaruh lingkungan berkontribusi sebesar
70% termasuk diantaranya stimulasi, gizi, budaya dan contoh perilaku.
Dalam hal ini kemudian orang tua, lingkungan rumah dan sekolah,
merupakan bagian dalam interaksi anak guna membentuk kecerdasannya.</span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Aspek
Pantauan</b></i></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Pada periode
tumbuh kembang terdapat 4 hal yang akan menjadi fokus pantauan
diantaranya adalah: Gerak Motorik Kasar, Gerak Motorik Halus,
Kemampuan Wicara dan Perkembangan Kemandirian. Dimana perbagian
tersebut harus dilakukan pendalaman yang sesuai berdasarkan
tahapannya, seperti misalnya Motorik Kasar (</span><span style="font-size: small;"><i>Tengkurap,
Duduk, Merangkak, Berdiri, Jalan & Lari</i></span><span style="font-size: small;">).
</span>
</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Sedangkan
untuk Motorik Halus (</span><span style="font-size: small;"><i>Genggam, Pegang,
Memindahkan, Menulis</i></span><span style="font-size: small;">), kemudian Kemampuan
Wicara (</span><span style="font-size: small;"><i>Bicara Jelas, Vokalisasi, Babbling,
Lalling, Echolalia, True Speech</i></span><span style="font-size: small;">). Ditambah
dengan Perkembangan Kemandirian (</span><span style="font-size: small;"><i>Makan, Toilet
Training, Ikat Sepatu, Pakai Baju, dll</i></span><span style="font-size: small;">).
Tentu disini peran pendampingan orang tua dirumah, sekolah, terapis
serta lingkungan menjadi penting.</span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Kenali
tahapannya, kemudian berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Anak serta
terus secara konsisten melakukan stimulasi kepada anak adalah langkah
yang sangat dianjurkan, untuk dapat membantu perpindahan tahapan masa
tumbuh kembang yang berlangsung secara berkelanjutan.</span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Deteksi
Dini Gangguan Tumbuh Kembang </b></i></span>
</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Kondisi yang
tidak sempurna dalam fase tumbuh kembang anak menjadi problem
gangguan bagi si anak itu sendiri, dan karenanya maka kita perlu
memahami lebih dalam terkait hal tersebut. Kondisi Anak dengan
gangguan tumbuh kembang disebut juga sebagai Anak Berkebutuhan
Khusus, mengapa demikian? Karena anak ini memiliki dimensi spesifik
dan unik disebabkan beberapa kondisi seperti fisik, psikologis,
kognitif maupun sosialnya terhambat, tetapi masih dapat didukung
secara optimal untuk mencapai kondisi aktualisasi potensi dirinya
secara maksimal. </span>
</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">ABK (Anak
Berkebutuhan Khusus) berada dalam spektum yang luas meliputi aspek
Gangguan Fisik (seperti: </span><span style="font-size: small;"><i>Cerebal Palsy,
SID-sensory integration disorder, Delayed Developmental</i></span><span style="font-size: small;">)
maupun Gangguan Kognitif (seperti: </span><span style="font-size: small;"><i>Mental
Retardasi, Autisme, AD/HD, Delayed Speech, Learning Difficulties dll</i></span><span style="font-size: small;">)
atau bahkan kombinasi dari keduanya Gangguan Fisik & Kognitif
(seperti: </span><span style="font-size: small;"><i>Global Delayed Developmental, Down
Syndrome, dll</i></span><span style="font-size: small;">)</span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Secara umum,
ketidaktahuan masyarakat mengkategorisasikan problem tumbuh kembang
hanya pada satu masalah yang dikenal sebagai </span><span style="font-size: small;"><i>Autisme</i></span><span style="font-size: small;">.
Bahkan terkadang istilah Autisme dijadikan sebagai bahan perolokan
yang mendapatkan stigma negatif. Padahal Autisme adalah sebuah
kondisi kekhususan yang membutuhkan dukungan, kasih sayang dan
perhatian secara terkonsentrasi.</span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Autisma
adalah sebuah gangguan perkembangan </span><span style="font-size: small;"><i>pervasif
(luas, kompleks dan berat)</i></span><span style="font-size: small;"> dan gejalanya
muncul sebelum anak usia 3 tahun. Autisma dapat terjadi pada siapapun
diantara anak-anak kita, dengan prevalensi yang terus meningkat.
Bentuk dari gangguan perkembangannya termanifestasi dalam bentuk
</span><span style="font-size: small;"><i>kendala interaksi sosial, problem komunikasi,
masalah perilaku, emosi, kognisi, sensori motor dan mindbliness
(ketidakpekaan).</i></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Pada
kumpulan masalah gangguan tersebut, maka Autisma (Auto-Isme: hidup
dalam dunianya sendiri) akan dimunculkan dalam gejala sesuai dengan
uraian kendalanya, seperti Kendala Interaksi Sosial:</span><span style="font-size: small;"><i>
(tidak menengok saat dipanggil, tidak ada kontak mata, tidak peduli
lingkungan, menghindar, tidak bersosialisasi)</i></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;">
sedangkan pada Problem Perilaku </span></span><span style="font-size: small;"><i>(hipoaktif,
hiperaktif)</i></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;">,
kemudian masalah emosi </span></span><span style="font-size: small;"><i>(ekspresi datar,
emosi negatif, rasa ketakutan, dll)</i></span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;">
serta berbagai uraian lainnya.</span></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Penting
Dilakukan</b></i></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;">Pada
konklusi akhir, maka berikut ini menjadi sebuah urgensi bagi kita
untuk dapat mengoptimalisasi potensi ABK agar dapat kembali ke fase
tumbuh kembangnya secara maksimal, diantaranya yang dapat kita
lakukan adalah: melakukan deteksi sedini mungkin, Terapkan Pola Asuh
terbaik penuh Dukungan dan Kasih Sayang. Hal itu dapat ditambahkan
dengan pemberian input konsumsi nutrisi yang terbaik serta
menjalankan program stimulasi bersama dengan terapis profesional.
Terakhir konsultasikan dengan Dokter Spesialis Anak secara berkala
untuk mendapatkan pengobatan Medika Mentosa, serta lengkapi dengan
dukungan dari seua yang berada disekitar ABK. Semoga semua kebaikan
terlimpah bagi kita. </span></span><span style="font-size: small;"><i><b>(Gun)</b></i></span></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Informasi
layanan Tumbuh Kembang di RS Meilia, Hubungi: 0819-4205544 atau PIN
BB:2841A5C6</b></i></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-70461211284651515312013-03-05T16:52:00.002+07:002014-04-30T01:29:22.498+07:00Apa & Bagaimana Osteoporosis?<a href="http://4.bp.blogspot.com/-NBSU8iFgZI4/UTXASRBMiII/AAAAAAAAA34/DSpY-Czp6fs/s1600/DSC00570.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-NBSU8iFgZI4/UTXASRBMiII/AAAAAAAAA34/DSpY-Czp6fs/s320/DSC00570.JPG" height="320" width="240" /></a><i><b>Oleh: dr Yovita
Mulyakusuma, Msc, SpPD</b></i><br />
<i><b>Spesialis Penyakit
Dalam di RS Meilia Cibubur</b></i><br />
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Penyakit yang satu ini
telah menjadi sebuah fokus ditingkat internasional, sperti diketahui
berdasarkan hasil penelitian International Osteoporosis Foundation
ditemukan bahwa 1 dari 3 wanita dan 1 dari 5 pria memiliki
kecenderungan osteoporosis. Bila kemudian berkaca atas kondisi
tersebut, maka di Indonesia sendiri, setidaknya 2 dari 5 orang
berisiko menhalami osteoporosis terutama bagi wanita yang memasuki
usia menopause.</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Untuk itu, penting bagi
kita untuk mengetahu jenis peyakit ini, gejala serta bagaimana
melakukan pencegahan atas terjadinya kondisi yang tidak diharapkan
tersebut.</div>
<a name='more'></a><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<i><b>Definisi</b></i></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Osteoporosis adalah suatu
penyakit yang ditandai dengan massa tulang yang rendah dan mengalami
kerusakan struktur jaringan tulang yang dapat menyebabkan keropos
tulang serta meningkatkan resiko terjadinya fraktur serta dapat
menyebabkan kecacatan.</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Pada siklus yang alamiah,
maka sel-sel tulang yang tua mengalami resorpsi yang kemudian
membentuk sel tulang yang baru (formasi). Seiring dengan perjalanan
waktu pula maka kemampuan tersebut mengalami penurunan, sehingga pada
kondisi pertambahan usia maka terdapat kecenderungan problematika
kesehatan tulang.</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Kendala yang paling
banyak dialami adalah terjadinya fraktur tulang akibat osteoporosis,
dimana hal ini cenderung terjadi pada panggul, pergelangan kaki,
lengan atas, pergelangan tgangan hingga kompresi bagian tulang
belakang.</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Namun berbeda dengan
jenis fraktur tulang yang lain, maka pada kondisi osteoporosis
terjadi situasi dimana terdapat kesulitan dalam penyembuhan dan
pengobatan karena fiksasi internal yang tidak maksimal, screw yang
mudah lepas dan bergerak serta potensi resiko non union.</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<i><b>Faktor Risiko
Osteoporosis</b></i></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Terdapat beberapa hal
yang menjadi faktor resiko dari terjadinya Osteoporosis, dimana pada
bagian pertama adalah hal-hal yang tidak dapat diubah diantaranya
adalah: Jenis Kelamin (potensi wanita osteoporopsis lebih besar dari
pria), pertambahan Usia meningkatkan derajat resiko, Ukuran Tubuh
bertambah dengan struktur tulang yang tipis dapat menyebabkan
fraktur, Kelainan bawaan (osteogenesis imperfecto), serta faktor Ras
Asia & Kaukasia lebih berpotensi mengalami osteoporosis.</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Sementara itu faktor lain
yang menjadi pencetus namun dapat diperbaiki antara lain adalah:
kurangnya asupan Vitamin D & Kalsium, Alkohol, Merokok, Pola
serta gaya hidup tidak sehat (jangan aktif bergerak secara fisik),
kontribusi penyakit lain seperti hipertiroid, hipogonadisme, dll
serta pengaruh hormon sex.</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<i><b>Diagnosa &
Pemeriksaan</b></i></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Problem penyakit
osteoporosis dapat dikatakan sebagai penyakit yang timbul tanpa
gejala yang mudah diamati, biasanya pasien tidak mengetahui bila
terkena osteoporosis sebelum hal yang secara fisik tampak, antara
lain fraktur tulang, kolaps tulang belakang yang diumulai dengan rasa
sakit dibagian punggung dengan terjadi kehilangan ketinggian atau
kelainan berupa (deformitas) tulang belakang seperti kifosis (postur
tubuh bengkok).</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Untuk itu maka memang
diperlukan upaya pemeriksaan yang dapat membantu melakukan diagnosa
atas problem osteoporosis diantaranya adalah dengan pemeriksaan X-Ray
dimana akan dilihat gambaran porotik kondisi massa tulang dan
diwaspadai bila telah berkurang minimal 40%. Disamping itu dapat pula
dilakukan pengukuran dengan menggunakan Bone Mineral Density -BMD
untuk prediksi kemungkinan fraktur, maupun melakukan pemeriksaan
biokimia tulang.
</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<i><b>Pengobatan &
Pencegahan</b></i></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Dibagian akhir dari
penjelasan mengenai Osteoporosis ini, maka kita akan berbicara
mengenai pengobatan yang dilakukan, diantaranya adalah: memberikan
nutrisi (kalsium& vitaminD) agar terjadi mineralisasi tulang
secara optimal, kemudian melakukan terapi medis dengan berprinsip
untuk menghambat osteoklas dan meningkatkan stimulator tulang. Lebih
jauh lagi dapat pula dilakukan terapi hormon serta tindakan
pembedahan bila terjadi fraktur.</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Hal terpenting yang dapat
dilakukan adalah pencegahan agar sedari dini kita mengetahui,
memahami serta dapat mencegah osteoporosis. Termasuk diantaranya yang
dilaksanakan adalah: memastikan kecukupan nutrisi kalsium yang dapat
diperoleh melalui susu, maupun makanan seperti yoghurt, keju, es
krim, sayuran brokoli, bayam, serta ikan salmon dll.</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Besaran asupan kalsium
adalah 1000 mg untuk usia 19-50 tahun dan 1200 mg untuk usia diatas
50 tahun. Mendapatkan Vitamin D alami yang bersumber dari sinar
matahari pagi dengan berjemur setidaknya 15 menit dipagi hari dengan
frekuensi sebanyak 2-3 kali seminggu. Jangan pernah lupakan untuk
beraktifitas fisik teratur (olahraga) seperti jalan, jogging, tenis
maupun dansa.
</div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
Pola hidup sehat yang
terpenting harus menjadi panduan utama dalam mengatasi berbagai
problem penyakit, termasuk menghindari alkohol, berhenti merokok
serta melakukan evaluasi kesehatan secara berkala sehingga dengan
dini dapat mengetahui kondisi kesehatan tubuh dan mendapatkan
penanganan yang sesuai. Semoga bermanfaat, salam sehat. <i><b>(YM)</b></i></div>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<i><b>Jadwal Praktek
Spesialis Penyakit Dalam</b></i></div>
<br />
<table border="1" bordercolor="#000000" cellpadding="4" cellspacing="0" style="width: 581px;">
<colgroup><col width="184"></col>
<col width="47"></col>
<col width="48"></col>
<col width="45"></col>
<col width="47"></col>
<col width="45"></col>
<col width="48"></col>
<col width="51"></col>
</colgroup><tbody>
<tr valign="TOP">
<td width="184"><div align="JUSTIFY">
Nama Dokter</div>
</td>
<td width="47"><div align="JUSTIFY">
Senin</div>
</td>
<td width="48"><div align="JUSTIFY">
Selasa</div>
</td>
<td width="45"><div align="JUSTIFY">
Rabu</div>
</td>
<td width="47"><div align="JUSTIFY">
Kamis</div>
</td>
<td width="45"><div align="JUSTIFY">
Jumat</div>
</td>
<td width="48"><div align="JUSTIFY">
Sabtu</div>
</td>
<td width="51"><div align="JUSTIFY">
Minggu</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="184"><div align="JUSTIFY">
Dr Asep Ema P, SpPD</div>
</td>
<td width="47"><div align="JUSTIFY">
08-16</div>
</td>
<td width="48"><div align="JUSTIFY">
08-16</div>
</td>
<td width="45"><div align="JUSTIFY">
08-16</div>
</td>
<td width="47"><div align="JUSTIFY">
08-16</div>
</td>
<td width="45"><div align="JUSTIFY">
08-16</div>
</td>
<td width="48"><div align="JUSTIFY">
<br /></div>
</td>
<td width="51"><div align="JUSTIFY">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="184"><div align="JUSTIFY">
Dr Untung Sudomo, SpPD</div>
</td>
<td width="47"><div align="JUSTIFY">
16-21</div>
</td>
<td width="48"><div align="JUSTIFY">
16-21</div>
</td>
<td width="45"><div align="JUSTIFY">
16-21</div>
</td>
<td width="47"><div align="JUSTIFY">
16-21</div>
</td>
<td width="45"><div align="JUSTIFY">
16-21</div>
</td>
<td width="48"><div align="JUSTIFY">
<br /></div>
</td>
<td width="51"><div align="JUSTIFY">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="184"><div align="JUSTIFY">
Dr Srikun M, SpPD</div>
</td>
<td width="47"><div align="JUSTIFY">
18-21</div>
</td>
<td width="48"><div align="JUSTIFY">
16-21</div>
</td>
<td width="45"><div align="JUSTIFY">
<br /></div>
</td>
<td width="47"><div align="JUSTIFY">
16-21</div>
</td>
<td width="45"><div align="JUSTIFY">
16-20</div>
</td>
<td width="48"><div align="JUSTIFY">
<br /></div>
</td>
<td width="51"><div align="JUSTIFY">
08-10</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="184"><div align="JUSTIFY">
Dr Yovita M, SpPD</div>
</td>
<td width="47"><div align="JUSTIFY">
08-12</div>
</td>
<td width="48"><div align="JUSTIFY">
08-14</div>
</td>
<td width="45"><div align="JUSTIFY">
08-14</div>
</td>
<td width="47"><div align="JUSTIFY">
08-14</div>
</td>
<td width="45"><div align="JUSTIFY">
08-14</div>
</td>
<td width="48"><div align="JUSTIFY">
08-12</div>
</td>
<td width="51"><div align="JUSTIFY">
08-11</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="184"><div align="JUSTIFY">
<br /></div>
</td>
<td width="47"><div align="JUSTIFY">
16-20</div>
</td>
<td width="48"><div align="JUSTIFY">
<br /></div>
</td>
<td width="45"><div align="JUSTIFY">
16-20</div>
</td>
<td width="47"><div align="JUSTIFY">
<br /></div>
</td>
<td width="45"><div align="JUSTIFY">
<br /></div>
</td>
<td width="48"><div align="JUSTIFY">
16-20</div>
</td>
<td width="51"><div align="JUSTIFY">
<br /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5881794509230475341.post-68631174539181843842013-02-18T13:42:00.000+07:002013-02-18T13:42:08.637+07:00SEGELAS SUSU<br />
<div class="post-header">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-TZOSNeg3ZaA/USHM55YltRI/AAAAAAAAA-M/zcbjhd6igF4/s1600/milk.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="183" src="http://1.bp.blogspot.com/-TZOSNeg3ZaA/USHM55YltRI/AAAAAAAAA-M/zcbjhd6igF4/s200/milk.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Suatu
hari seorang anak laki- laki miskin yang bekerja sebagai pedagang
asongan dalam kompleks perumahan kehabisan uang. Dia sangat lapar. Dia
akan meminta makanan pada rumah berikut yang ditemuinya. Akan tetapi dia
kehilangan keberanian ketika seorang perempuan muda istri seorang
pejabat membuka pintu. Anak tersebut tidak jadi meminta makanan , ia
hanya meminta segelas air. Si ibu muda melihat kondisi anak tersebut
jatuh kasihan. Ia berpikir "Pastilah anak ini lapar sekali". Kemudian
ibu itu masuk kedalam lalu keluar lagi sambil membawa segelas besar
susu. </div>
<br /><div style="text-align: justify;">
Anak laki-laki tersebut minum dengan lahapnya dan bertanya <a name='more'></a>"Berapa saya
harus membayar untuk segelas susu ini" ?.Lalu si ibu menjawab; "Kamu
tidak perlu membayar apa-apa, orang tua kami mengajarkan untuk tidak
menerima bayaran ketika melakukan suatu kebaikan " ujarnya. <br /><a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=5881794509230475341" name="more"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Sambil menghabiskan susunya si anak berkata dalam hati: "Dari lubuk
hatiku yang paling dalam, aku sangat simpati pada ibu yang baik hati
ini, ia tidak sombong sekalipun ia orang kaya dan istri pejabat "</div>
<br /><div style="text-align: justify;">
Beberapa tahun kemudian ibu muda ini (yang kini dah beranjak lanjut
usia) mengalami sakit yang parah dan kritis. Ia mengalami komplikasi
berbagai macam penyakit. Dia berobat di balai pengobatan daerah yang ada
dikota tersebut. Tapi tidak ada kemajuan, balai pengobatan tidak
sanggup mengobatinya. Atas saran keluarga ia dipindahkan ke RSU
Pemerintah tapi tetap saja tidak dapat mengobati penyakit komplikasinya.
Dengan menjual barang- barang yang tersisa dan bantuan dari teman-teman
sesama janda pensiunan akhirnya ibu ini dikirim untuk berobat ke
Ibukota karena mereka mendengar di ibukota ada seorang dokter ahli yang
bisa mengobati penyakitnya. <br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sesampai di rumah sakit ibukota si Ibu dikirim ke Dr Shobur Ali untuk
dilakukan pemeriksaan. Ketika dokter membaca riwayat penyakit dan kota
asal wanita tersebut, terbersit seberkas pancaran aneh pada mata dokter
tersebut. Dokter lansung berdiri dan menuju kamar tempat wanita tersebut
dirawat. Dengan sekali pandang saja dia dapat mengenali wanita
tersebut. <br /><br />
Dr Shobur Ali kembali keruang konsultasi. Dia lansung melakukan medhical
chek-up total dan terapi medis lainnya. Pasien tersebut ditangani
langsung oleh sang dokter. Dia bertekad untuk mengobati penyakit sang
Ibu , "Pokoknya ibu ini harus sembuh" (dengan izin Allah tentunya)
begitu obsesi si dokter. Mulai hari itu si ibu yang tergolek lemah
menjadi perhatian penuh si dokter yang diobatinya dengan kasih sayang
yang tulus. Sampai bulan ketiga wanita tersebut dengan izin Allah benar-
benar sembuh. <br /><br />
Dr Shobur Ali meminta bagian keuangan untuk mengirimkan seluruh tagihan
rumah sakit ke mejanya untuk memberikan persetujuan. Lalu dokter
menuliskan catatan dibagian atas kertas. Dokter itu memperhatikan dengan
tagihan ini si ibu tidak akan sanggup membayarnya walaupun di cicil
seumur hidup. Dari cerita si ibu dia mengetahui kalau dia sudah tidak
punya apa-apa lagi. Usaha yang di rintis suaminya ketika pensiun
bangkrut akibat di tipu relasi bisnisnya. Inilah yang menyebabkan ia
jatuh miskin dengan seorang anak yang juga pengangguran. Tagihan rumah
sakit akhirnya sampai ketangan si ibu yang malang ini.<br /><br />
Dengan hati was-was si ibu memberanikan diri untuk membuka lembaran
tagihan. Disitu tertera semua tagihan selama dia dirawat di rumah sakit.
Suatu tagihan yang sangat besar.Tapi.. .. Pada bagian pojok atas kertas
ada suatu catatan yang menarik perhatiannya. Di situ tertulis "SUDAH
DIBAYAR LUNAS DENGAN SEGELAS BESAR SUSU" Tertanda Dr Shobur Ali"</div>
<br />
***<br />
<br /><div style="text-align: justify;">
Ketika ditanya, apa yang membuat kebahagiaan manusia saat ini? Mungkin
jawaban yang paling tepat adalah dengan memberi kebahagiaan pada orang
lain (KG.Lim.1995). <br />
Perasaan apakah yang kita rasakan ketika kita bisa memberikan sesuatu
pada orang lain? Tidak lain adalah perasaan lega, bahagia dan
gembira.Perasaan itu muncul begitu saja saat kita bisa memberi dengan
ikhlas. Bahkan akan muncul perasaan ingin memberi dan memberi lagi.<br /><br />
Memberi memang lebih indah daripada menerima. Memberi merupakan wujud
kerendahan hati kita dihadapan sang pencipta. Memberi berarti melakukan
inisiatif pertama tanpa mengharapkan balasannya, karena apa yang telah
dilakukannya telah diperhitungkan oleh sang pencipta sebagai bagian dari
kasih dan amal terhadap sesama. <br /><br />
Begitu juga dengan ibu tadi. Segelas susu yang diberikannya telah
memberikan dampak yang luar biasa bagi seorang anak yang ternyata Dr
SHobur Ali. Ketika memberi segelas susu pada seorang anak miskin, tidak
pernah terlintas dihati si ibu untuk mendapatkan balasan, sekarang
ataupun nanti. Semua sudah ada yang mengatur. <br /><br />
Memberi dari kelebihan mungkin sudah biasa dan memang seharusnya
dilakukan. Tapi memberi dalam kekurangan dan ketiadaan kita disinilah
pemaknaan hidup yang lebih tinggi lagi.<br /><br />
"KALAU KAMU BERBUAT BAIK, SEBETULNYA KAMU BERBUAT BAIK UNTUK DIRIMU
SENDIRI. DAN JIKA KAMU BERBUAT BURUK, BERARTI KAMU TELAH BERBUAT BURUK
ATAS DIRIMU SENDIRI " <br />
(al-isra : 7)<br /><br />
Kini dari apa yang kita miliki saat ini sudah saatnya kita bagikan pada
orang lain.Bukankah apa yang kita miliki saat ini sebagian adalah milik
orang-orang yang memerlukannya? yang seharusnya kita berikan? Mari kita
memberi, karena perbedaan pengertian antara hemat dan pelit hanya
dibatasi oleh selaput yang sangat tipis .Selamat memberi... </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
*** </div>
Unknownnoreply@blogger.com1